Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Приказни сарми от лапад с киноаТопящи се в устата здравословни и диетични сарми с лапад/ сармички без капка мазнина, полезна зеленина и вълшебни зрънца киноа!...
Киноа с Пиле и ЗеленчуциКиноата се сварява в леко подсолена вода, изстудява се и се отцежда.
Пилешката пържола се изпича на грил тиган....
Пилешко с Киноа и СпанакСварете киноата с 3 ч.ч. пилешки бульон. Ако е необходимо, добавете още подправки /сол, черен пипер/....
Салата с киноа и бухалчета1
Салата с киноа и грахСварете киноата в съотношение с вода 1:2. Подсолете водата, в която я варите. Нарежете половин авокадо и половин топче моцарела на парченца....
Телешко с киноа и булгурПрез това време измийте киноата и прецедете през цедка. Добавете киноата и месото към булгура....
Ориз с киноа и гъбиНакисваме за 6 часа киноата и ориза. След това ги изплакваме добре. Слагаме ги да заврят с гореща вода....
Киноа с броколи и доматиВ същата вода сипете киноата и я сварете. Прецедете я също оставете да изстине....
Киноа с боб и зеленчуциКиноата се измива и се слага да се вари в подсолена вода в съотношение 1:2 киноа - вода. Засичат се 15 минути след завирането на водата....
Киноа с броколи и тиквичкиСложете киноата при зеленчуците. Разбъркайте киноата с броколи и тиквички и сервирайте.
Добър апетит!...
Пилешко с киноа и медИзмийте киноата, след това добавете 400 мл вода, сол и варете за около 15 минути....
Рейтинг
4.5
Общо гласували: 4
52
42
30
20
10
Дай твоята оценка:
