Трябва да водиш по-здравословен живот.
Предполагам, че не можеш да заспиш до късно и за това ставаш в 12 часа.
Предлагам ти да спортуваш повече и да прекратиш храненето си до 18:00-20:00 часа.
Надуй алармата си за рано сутринта..независимо в колко си лягаш и всичко ще се оправи.
Моите коментари