Не можах да разбера нещо. Втори - шести ден (сутрин) се увеличават лимоните и чашите с едно - това значи ли, че на втората сутрин трябва да изпиваме 2 чаши вода с 2 лимона и т.н? Тоест, на шестата сутрин 6 чаши с 6 лимона!? Май нещо ми се губи.... Не съм в състояние да изпия толкова вода сутрин. Нямам и нужното време. Аз ли нещо не разбирам правилно?
Вероятно може да се замени с кафява захар, но това в никакъв случай няма да го направо по-диетично. Захарта, била тя кафява или не, си е захар която прави едно и също нещо в телата ни т.е рязко увеличава нивата на инсулин в кръвта. Те пък на свой ред толкова и рязко и бързо падат. Това води до нестабилност на инсулина, което пък никак не е добре. Същото е и с меда,само че той за разлика от захарта носи и ползи на организма ни, но само ако не е преминал през топлинна обработка. Думите диетично и захар не вървят заедно, дори и захарта в плодовете (фруктоза) си е захар. Разбира се,че е по-добра от рафинираната, но ако някой иска да загуби не килограми, а мастни депа, то трябва да ограничи приема на захар (от всякакъв тип) до минимум.
Моите коментари