Диетична манджа с пилешкоПилешкото месо го сваряваме. Вадим и нарязваме на кубчета.
Горещия бульон прехвърляме в тенджера и в него слагаме наситнените моркови и лук....
Диетична манджа със зеленчуциИзмиваме патладжана, нарязваме го на кубчета и го осоляваме. Оставяме го за 20 минути и след това го измиваме обилно.
Обелваме картофите и ги нарязваме...
Икономична и диетична постна манджаОбелете и нарежете на кубчета патладжаните и тиквичките, посолете и оставете за 30 минути да престоят така.
Измийте кубчетата и ги прецедете,...
Диетични бургериПочистете зеленчуците. Нарежете морковите, лука и тиквичката на кръгчета. Овкусете ги със сол и мариновайте със зехтин.
Патладжана нарежете на...
Диетични ГофретиЗа да останат диетични гарнирайте с мед или домашно сладко без захар. Въздържете се от шоколада....
Диетични кростиниНарязвам франзелата на овални филийки с дебелина приблизително 1 см.
Запичам ги в предварително загрята на 180 градуса за 5 минути. В тавичката...
Диетични хапкиИзрежете с помощта на формичка хапки от средата на филиите. Запечете хапките, докато станат хрупкави.
Шприцовайте цветчета от крема сиренето,...
Диетични меденкиВ купа сипваме меда и маслото, прибавяме прясното мляко със стайна температура и яйцето.
Пресяваме брашната с бакпулвера, канелата и ванилията....
Диетични спагетиВ чиния се сервира от тях и отгоре се полива с приготвения диетичен сос и се гарнират с парченца запечено тофу....
Диетични картофиГъбите се измиват и почистват. Слагат се да се варят в подсолена вода. Младите картофи се измиват, а кората им се остъргва.
Киселите краставички...
Диетични мъфиниСмесете овесените ядки с киселото мляко и ги оставете да набъбнат.
Смесете в купа сухите съставки - брашно, бакпулвер, сол, содата, канелата и...
Диетични солетиСмесете двата вида брашно. Разбийте киселото мляко с водата и разтворете в него содата. Добавете ги към брашната и заедно с малко сол разбъркайте...
