Здравословна Закуска

да си приготвите едно от нашите предложения за здравословни закуски. Хапнете например: Нискомаслено кисело мляко, в комбинация с...

Млякото и медът се смесват и се разбъркват, докато се разтвори хубаво медът. В две подходящи чашки или малки купички сипваме на дъното по две...

, получава се нещо като гел. Отгоре се гарнира с кръгчета банан и резенчета ягодки. Поднасяме и хапваме една суперполезна и здравословна ...

. След 10 минути здравословната закуска е готова. Поднасяме с пресен стрък мента. Прекрасно, свежо начало за деня!...

Киселото мляко се сипва в купичка и се разбърква с меда и овесените ядки. Сините сливи се измиват, костилките се махат и нарязваме на ситни...

Объркайте всички съставки в чаша и оставете овесените ядки да се изкиснат в млякото. За предпочитане е да си приготвите тази закуска още от...

гречката. Разбъркайте хубаво и разпределете в купички! Страхотна здравословна закуска!...

Здравословната, питателна закуска ви дава енергия за летящ старт на деня и за отлично справяне с всички задачи чак до обяд. От вечерта си...

Елдата се почиства и се слага да в около 300 мл вода да се вари. Когато заври, водата става кафява и се сменя с нова. Отново се слага да заври и...

Просото се измива и почиства от необелените зрънца. Вари в млякото и водата докато набъбне и се развари. Към получената каша се добавя...

В купичка изсипвате овесените ядки и лененото семе, заливате ги с млякото, докато покрие, и оставяте в хладилника да престои за нощта. На...

отцеждат. Добавя се йогуртът, стафидите, счуканите орехови ядки и всичко се разбърква добре. Портокалът се изцежда. Закуската се сервира...