Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути с тиква и чияСемената чия заливаме с малко вода и оставяме за 10-15 минути.
Приготвяме сок от портокала и от ябълката....
Здравословен бананов пудинг с чия2
Закуска с чия и извараМоже да започнете с крушите, след което изсипете накиснатите овесени ядки, ред нар, ред накисната чия, отново нар, чия и извара, поръсете с канела...
Чия пудинг с тиквен крем1
Десерт с чия и бананрастително мляко и сметана или друг подсладител вместо меда, но тогава е вероятно да се наложи да добавите още малко чиа, за да се сгъсти десертът с чия...
Чия с орехи и пъпешКиснете чията докато се сгъсти, което може да изисква повече чия или по-малко течност. Преценява се на око. Трябва да стане гъста каша....
Бисквити със семена от чия1
Пудинг със семена от чияКогато семената от чия набъбнат, пудингът е готов.
Изсипете сместа в подходящи купички....
Рейтинг
4.1
Общо гласували: 9
53
44
32
20
10
Дай твоята оценка:
