Хигиената при работата в градината е много важна, за да се предпазим от различни заболявания и проблеми, свързани със здравето и едновременно с това да имаме прекрасна градина.
Ето няколко препоръки за правилна хигиена при работа в градината:
- Носете защитно облекло и обувки: Защитното облекло, включително шапка, ръкавици и дълги ръкави, може да предпази кожата ви от директно излагане на слънце и насекоми, които са чести спътници при работа в градината. Използвайте затворени и удобни обувки, които да защитават краката от камъчета и наранявания;
- Пазете се от слънцето: Когато работите на открито, особено през горещите летни дни, носете слънцезащитен крем с висок фактор и носете шапка, за да сe предпазите от силните лъчи;
- Правилна храна и хидратация: Внимавайте да ядете храна, богата на витамини и минерали, за да поддържате силния имунитет. Пийте достатъчно вода през целия ден, особено когато работите на открито в горещи условия;
- Избягвайте контакт със замърсени ръце: Периодично измивайте ръцете със сапун и топла вода, особено преди ядене и след работа в градината;
- Обработка на отпадъците: Изхвърляйте отпадъците и сметки от градината в подходящи контейнери. Не дръжете хранителни отпадъци близо до работното място, за да избегнете привличането на насекоми и гризачи;
- Използвайте средства за предпазване от насекоми: Ако работите с химикали или пестициди, използвайте подходящи защитни маски и екипировка, за да предотвратите вдишването на токсични пари;
- Направете паузи и се отдайте на почивка: Не забравяйте да правите редовни паузи, за да се отпуснете и да отдъхнете. Посещаването на тоалетната и измиването на ръце преди ядене са също важни;
- Проверявайте себе си за вредители и кървящи рани: Редовно проверявайте тялото си за насекоми и кърлежи след работа в градината. Отстранявайте кърлежите, ако има такива, с подходящ инструмент и измийте мястото с антисептик;
Спазвайки тези прости препоръки, можете да се наслаждавате на работата си в градината и едновременно да се грижите за здравето си.
Вижте още:
- Устойчиви на вредители и болести растения в градината;
- Железен сулфат като помощник в градината.
