Редовното прочистване на организма позволява човек да запази дълги години доброто си здраве, да се наслади по-дълги години на младостта и красотата си.
Вредните вещества попадат в организма ни най-вече през стомаха, а също така през белите дробове, кожата и лигавиците. Голяма част от токсините се изхвърлят.
Но заради лошата екология имунната система на хората отслабва значително. Токсините са във въздуха и в хранителните продукти и това пречи на организма да се прочисти.
Част от замърсяванията се натрупват в тъканите и в органите ни във вид на шлаки. Дори ако организмът работи правилно, количеството на токсини нараства.
Опасността от тези натрупвания е, че по някое време те могат да причинят повреди жизнено важни органи на тялото. Както почиствате дома си, така трябва да прочистите и тялото си.
Прочистването е полезно и за тези, които искат да се отърват от излишните килограми. За целта започнете да се храните правилно и не съчетавайте въглехидрати с белтъчини.
Въглехидратите може да се консумират със зеленчуци, мазнини и зелени подправки. Млечните продукти са забранени по време на прочистването на тялото.
Увеличете консумацията на сурови зеленчуци и ръжен хляб. Те повишават тонуса на червата, увеличават изработването на ферменти. Най-добре е да прочистите организма си през есента.
Тогава стомахът е най-силен. Преяждането води до това, че в червата се натрупват непреработваеми части от продуктите. Тези натрупвания могат да достигат до над десет килограма.
За да прочистите червата си, не се хранете в продължение на цял един ден, препоръчително е това да стане в почивния ви ден. През целия ден пийте само топла вода с мед.
Коментари
Има всякакви хора.
На едни им харесва, на други не, това е интернет. И на мен не ми беше лесно да престана да не харесвам разни неща. Просто подминавам. Иначе все някого сме обидили, а не сме лоши хора, нали?