Кое за какво е полезно

Защо тиквените семки са наистина полезни?

Тиквените семена са богати на протеини и полезни мазнини - така е написано в много справочници. Но трябва да се каже, че думата богати съвсем не изобразява реалната картина. Тези семена са много по-полезни, отколкото очаквате.

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

9 симптома на дехидратация, които не са жажда

04.10.2018

В един перфектен свят, всички бихме си напомняли да пием правилното количество вода всеки ден. Но нека си го кажем: повечето хора не включват пиенето на вода в своите списъци със задачи.

Кое за какво е полезно

Специалистите съветват: Не купувайте тези храни

03.10.2018

Ако Ви е грижа за това какво ядете, вероятно сте прочели много иформация от различни източници, където Ви предупреждават за някои здравословни храни, които всъщност не са толкова здравословни.

Кое за какво е полезно

Най-добрите храни за здрави и лъскави нокти

02.10.2018

В тази статия Ви представяме най-добрите храни за здрави, силни, лъскави нокти.

Кое за какво е полезно

Проф. Донка Байкова: Хранете се ето така през есента!

02.10.2018

Преминаването от един сезон в друг изисква известни промени и в менюто ни. За да сме здрави и енергични през по-студените дни от годината, е добре да се придържаме към определено меню.

Кое за какво е полезно

Храни за здрава чревна флора и добра перисталтика

02.10.2018

Стойността на здравата чревна микрофлора е трудно да се надцени. Без нея е невъзможно нормалното храносмилане, което означава че всички тъкани и органи на тялото ни ще страдат от липса на определени хранителни вещества.

Кое за какво е полезно

Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?

01.10.2018

Трябва ли да избягвате бананите, ако се опитвате да отслабнете? Те са пълни със захар, но има ли наистина значение това

Кое за какво е полезно

Примерно меню за ученици на 7-13 години

01.10.2018

Здравето на нашите деца е единствената ни грижа, която трябва да следим и пазим стриктно. За добро здравословно състояние е много важно правилното хранене, затова ви предлагам примерно меню, което можете да предложите на ученика ви

Кое за какво е полезно

Здравословните храни, с които не бива да преяждате

30.09.2018

Важно е да консумираме храни, които носят полза на тялото ни, но това не означава, че може да преяждате с полезните продукти. Дори и те могат да вредят, когато са в голямо количество.

Кое за какво е полезно

Ползи от лилавите храни

29.09.2018

Лилавите храни са това, което може да повдигне унилото ви настроение през есента. Вижте какви са ползите от хапването на лилави храни, за да знаете какво дава на организма ви чепка червено грозде или чаша червено вино

Кое за какво е полезно

Вегетарианската диета води до по-висок риск от сърдечни заболявания

29.09.2018

Напълно вегетарианският хранителен режим често се посочва за много по-добра и здравословна диета от тази, която включва комбинираната консумация на месо и зеленчуци.