Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Хранене и Здраве

Хранене при Здравословни Проблеми

Хранителни режими и диети при здравословни проблеми и проблеми със стомаха. Как да се храним, за да бъдем здрави - на какво да наблягаме и какво да избягваме. Ако страдате или имате опасения от определено заболяване, при избора на диета обезателно се посъветвайте със специалист в областта!

Хранене при проблемиКак да намалиш захарта в менюто си, без да страдаш

04 Юли

Петьо Любомиров

Хранене при проблеми5 навика за по-добро храносмилане

28 Юни

Петьо Любомиров

Хранене при проблемиСоев сос - суров или пържен: кой е по-здравословен?

18 Юни

Албена Атанасова

Facebook

Любими

Twitter

Полезни храни при хронични възпаления в тялото

09 Юни

Хроничното възпаление може да протича скрито и да подкопава здравето в дългосрочен план. Ето кои храни са особено полезни за намаляване на хроничното възпаление и как могат да бъдат включени в ежедневното меню

Как да се храним при подут корем и газове?

27 Май

Освен консумацията на здравословни храни поддържането на хидратация може да помогне за предотвратяване на запек и задържане на вода. Ето и с какво да се храним при подут корем и газове

Кои храни помагат при близки граници на кръвното налягане?

22 Май

Нека видим кой храни помагат при близки граници към ниското кръвно налягане, с фокус върху това как да се повиши леко и стабилизира налягането чрез естествени и кулинарно интересни храни.

Да излекуваме хремата с домашно приготвени ястия

23 Април

Домашно приготвените ястия не само стоплят душата, но и могат да облекчат симптомите на настинка и да засилят имунитета. Ето няколко вкусни и полезни идеи как чрез храната да помогнем на организма да се справи с хремата.

Магданозен сок – силен антиоксидант в пролетните смутита

13 Април

Магданозният сок е богат на флавоноиди, включително апигенин и лутеолин – естествени антиоксиданти, които подпомагат борбата със свободните радикали. Магданозеният сок прочиства черния дроб и детоксикира тялото

Симптоми и вреди при липса на рутин в менюто ни

06 Април

Какви са признаците, че не приемате достатъчно рутин? Ползи от приема на рутин. Кои храни са богати на рутин? Полезни свойства на рутина.

Вредни ли са сладките пуканки?

06 Април

Сладките пуканки, обвити в хрупкава карамелена обвивка, са любим спътник в киносалоните или пред телевизора у дома. Те са любими на малки и големи. Но вредни ли са сладките пуканки?

Кои хранителни митове ти пречат да се храниш правилно?

16 Март

Храненето е дълбоко засягана тема, която среща много спекулации. В днешния свят, залят с информация за здравословното хранене, не е трудно да попаднем на грешни съвети. Митове за здравословното хранене.

Кога не е полезно да ядем сирене

14 Март

Диетолозите препоръчват около 30-50 г сирене дневно при здрави хора, без проблеми, предизвиквани от съставките в сиренето. Има доста случаи, при които сирене трябва да се консумира с повишено внимание.

Най-ефикасните средства срещу токсини

05 Март

Разрушителният ефект на свободните радикали върху тъканите и органите е много сериозен. Има различни методи за детокс, но тук ще изброим някои от най-ефикасните средства за детоксикация на тялото.

Кога се пие чай от джинджифил?

28 Февр.

Започването на деня с чаша чай от джинджифил е чудесен начин да събудите организма си. Въпреки че джинджифилов чай може да се пие по всяко време на деня, има определени моменти и ситуации, в които консумацията му е полезна.

Полезни храни против гадене

25 Февр.

Храни, които трябва да се избягват при гадене. Ето кои са най-полезните храни против гадене и как да ги консумираме за оптимални резултати. Джинджифилът е една от най-ефективните храни за облекчаване на гаденето.

Ето в кои случаи киселото зеле е вредно

18 Февр.

Киселото зеле се счита за безопасна и полезна храна за болшинството хора. Все пак съществува въпросът: може ли всеки да яде кисело зеле и в какви количества?