Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пъпчасваме заради лошата храна и стресав тийнейджърката възраст, посочват още дерматолозите.
27 на сто от специалистите, които са взели участие проучването, или повече от един на всеки четири специалисти, споделят, че причина за акнето при зрелите хора е стрес...
30 Май
Рибник с трескаРибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер.
Пържим в нагорещено олио.
Готовата риба поставяме върху кухненска хартия.
В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз...
15 Април
Преяждаме, гледайки екшъниПроучване установи, че когато хората гледат екшън филми, са склонни да изядат два пъти повече снаксове, пуканки и някои лакомства, отколкото хората, които гледат телевизионно интервю.
Не е тайна, че отдавна е установено...
10 Септ.
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
06 Юни
Хитрости срещу преяжданеУстановено е, че се тъпчем с повече храна тогава, когато сме нервни или депресирани. Здравословното хранене всъщност нямаше да бъде чак толкова трудно, ако не беше емоционалният фактор.
Когато той е налице, в момент...
19 Май
Как да спрем да преяждамеПреяждането е често срещана борба за много хора, често водена от различни фактори, от стрес до скука до емоционални причини....
16 Септ.
Причини за системно преяжданеДруга психологическа причина за системното преяждане, е стресът. Поставен в стресова ситуация, човек намира утеха в храната.
Ако сте попаднали в този капан, най-добре намерете друг отдушник за своите емоции....
05 Юни
1
Вредите от редовното преяждане• Хората, които преяждат са склонни да развият лош дъх в устата и телесна миризма....
02 Дек.
3
СтресПоследици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
10 Юни
Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядемХраненето, докато гледаме телевизия или се занимаваме с личния си смартфон, е една от основните причини за скоростното покачване и съответно натрупване на излишни килограми. Този неприятен факт се дължи на това, че когато...
14 Юни
Газираните напитки ни карат да преяждамеГазираните напитки са вредни най-вече заради това, че са силно подсладени. Това често води до затлъстяване, особено при прекаляване с газираното....
22 Януари
1
Как да спра да преяждам?Физическа активност срещу преяждане
Преяждането може да се предотврати и чрез активно физическо натоварване след хранене. За да се преборите със симптомите на преяждане, увеличете физическата си активност....
03 Януари
Как да премахнем стресаЛесно можете да излезете като победител от битката със стреса, ако приложите някои хитринки. Започнете с това, че спрете за миг и осмислите това, което се случва....
18 Януари
Изгонете стреса със стречингСлед дълъг ден в офиса, където единствената ви компания е бил мониторът на компютъра, трябва да положите малки усилия, за да се почувствате по-отпуснати и да можете да посрещнете приятните предизвикателства на вечерта....
18 Ноем.
Случайният секс гони стресаСъщо така тези, които са били привърженици на случайния секс, са били с по-ниски нива на стрес и като цяло емоционалното им здраве е било в пъти по-добро....
14 Май
Изгонете стреса с медитацияМедитацията доказано гони стреса. Седнете удобно и започнете да се движите като махало от ляво на дясно и обратно....
24 Април
Смарт сутиен разпознава стресаМайкрософт създаде смарт сутиен – той може да открива стреса и да ви съобщава за него, твърдят изобретателите....
08 Дек.
Кои растения понижават стреса?Стресът е най-голямото предизвикателство на градския живот. Борбата с тази сериозна пречка в ежедневието се води постоянно с различни методи....
18 Септ.
Как йогата намалява стресаНие знаем, че хроничният стрес поставя лицата, полагащи грижи, на по-висок риск от развитие на депресия....
16 Май
Скритите знаци на стресаКолкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност....
23 Март
Как да преодолеем стресаЗаради постоянен стрес човек започва да изпитва чувство на непълноценност, става раздразнителен и избухлив....
13 Окт.
1
Родиола – спасение от стресаНиска доза родиола има силно положителен ефект за лечение на умората и стреса при хората, показват скорошни проучвания....
20 Окт.
Дребните жестове борят стресаТова ни помага да се справим с натрупаното напрежение и ни спасява от стреса....
14 Окт.
Подсладеното кафе понижава стресаБучката захар в кафето и чая може да оказва отрицателно влияние върху фигурата ви, но влияе добре на нервната ви система по време на работа.
Психолози установиха, че подсладените напитки правят хората по-малко...
01 Окт.
Храни, които преборват стресаЗаради забързания и натоварен начин на живот много хора са подложени на постоянен стрес, а е всеизвестно как той вреди на здравословното ни състояние и до какви последици може да доведе....
10 Септ.
1