Балансирана диета за трайно отслабванеПрието е да се смята, че за нормално тегло трябва да се смятат около 30 ккал/кг, като това зависи до голяма степен от пола, възрастта и физическата активност на човек. Най-общо казано за мъже на възраст от 25- 50 години приемът...
Полезни навици за трайно отслабванеЗатова пък има полезни навици за трайно отслабване, които ще ви дадат резултати за дълъг период от време. Вижте в следващите редове какво да предприемете за ефикасно отслабване:
1....
Трайно отслабване с диетата на Виктория БекъмЕто и как да получите трайно отслабване с диетата на Виктория Бекъм.
1 ден
Закуска - натурално кисело мляко без добавени плодове или сладко;
Междинно хранене - ябълка;
Обяд - паста от твърда пшеница с гъбен или...Чаят за отслабване на Руслан МъйновС чая за отслабване на Руслан Мъйнов се свалят килограми, кръвното се нормализира и се понижава лошия холестерол, но се иска постоянство.
Бъдете здрави!... Отварата на Руслан Мъйнов за отслабванеСипете водата в касерола и оставете на котлона да заври. Добавя се измита и нарязана на кубчета зелена ябълка, лъжица настърган корен от джинджифил и оставяме да ври за 3-4 минути.... Колко време отнема изграждането на мускулна масаРезултатите невинаги идват бързо, въпреки издръжливостта, която изграждате благодарение на тях. Важно е да знаете, че изграждането на мускулна маса може да ви отнеме дори повече от 2-3 месеца.... Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените... Изграждане на здрави костиСмята се, че той може да съдейства за здравето на костите, тъй като участва активно в изграждането на мускули, тъкани и кости.... Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка... Зеленчуков бульон за отслабванеКарфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко и наситняваме магданоза.
В голяма тенджера слагаме зеленчуците и ги заливаме с изворна вода, подправяме с морска сол. Варим на бавен огън за 60 минути.... Детокс напитка за отслабванеПриемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин на гладно. Още след първия прием, няма да повярвате какво се случва със вашето тяло.
Със здравословна диета и упражнения, ще отслабнете много бързо.... 
Ефективно отслабване и изграждане на мускулите с Е-фит
Диета за изграждане на мускулите
Трайно отслабване с диетата на Виктория Бекъм
Съвети за трайно отслабване от индийките
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Отварата на Руслан Мъйнов за отслабване
Колко време отнема изграждането на мускулна маса
Отслабвайте умно и трайно с Флекситарианска диета
Мехлем за болни стави и мускули с ливадно орехче
Шейк за отслабване
За повишаване на метаболизма и отслабване - корен от глухарче
Изграждане на здрави кости
Стягане на абдоминалните мускули
Зелено кисело мляко по рецепта на Петър Димков за отслабване
Ябълков шейк за отслабване
Зеленчуков бульон за отслабване
Детокс напитка за отслабване
Зеленчуков фреш за отслабване
