Моите форумни теми

Здравейте, моля Ви помогнете ми.От няколко дни ми е много топло, даже бих казала прекалено, непрекъснато дори когато съм навън. Разбрах 4е е това не е добре,напротив-лошо е , но не знам защо .Може ли някой да ми каже. Моля Ви :cry:

Здравейте , искам да ми помогнете като ми дадете съвети. Моля Ви! Преди време пиех хапчета за отслабване около 1 година и половина и ги спрях ,защото си мислех че вече не ми трябват и че мога без тях. Справях се много добре. Сега ям по-малко сутрин си закусвам добре, не обядвам и вечер ям мн. малко , спортувам много , но ми се струва че пак започнах да пълнея и ме е страх, че отново ще започна с хапчетата :x: .Моля Ви отново помогнете ми