Храна за красотаВключването на определени храни в диетата е първата стъпка към поддържането на младежки вид до късна възраст. Вижте трите вълшебни продукта - телешко месо, боровинки и сьомга.
Как да си приготвим сьомга за НикулденФилето от сьомга се подлага на топлинна обработка в полуразмразено състояние. Крехкото месо изисква малко време за готвене. Кулинарите от Франция съветват сьомгата да бъде поднесена с моркови, спанак, целина, стафиди и кедрови ядки.
Митове и истини за хайвераЧервеният хайвер се добива от сьомговите риби, а черният - от есетровите. Той е по-скъп, защото есетровите риби хвърлят хайвер само няколко пъти през живота си.
Топ храни, които повишават плодовитосттаТекстът съдържа информация за най-добрите храни, които ще помогнат да бъдещите майки да заченат. Ядки, авокадо, тиквено семе, сьомга, сардини и сусам са ценни източници на есенциални мастни киселини.
Храни с приспивно действиеЗа по-добър сън, съобразите менюто си така, че в него да има следните храни - сьомга, боб, кисело мляко, спанак и др. За да избегнете кошмарите, лягайте си след 24 часа.
Супер храни за супер жениВсяка една жена обича да си похапва, но също така и обича да се чувства добре в своята кожа. Можете да постигнете и двете, ако подбирате храни, които ви правят по-умни, по-фини, по-здрави.
Зеленчуци, подходящи за сьомгаНе много храни се съчетават вкусово с този тип риба. Най-подходящите и здравословни комбинации са риба със зеленчуци и пресни подправки.
Най-добрите храни за отслабванеХраните, които предстои да изброим, ще ви помогнат да постигнете мечтаната фигура. Те са определяни като най-здравословните продукти, благодарение на които ще стопите излишните килограми.
Кои са топ 5-те продукти, полезни за сърцето?В седмицата на любовта е необходимо да обърнем внимание не само на духовната храна за центъра емоциите–сърцето, но и на полезните продукти, подходящи за правилното функциониране на сърдечния мускул.
Сьомга и пъстърва при суха кожаСьомгата и пъстървата са много полезни за мозъка, косата и кожата. Особена полза има от тяхната консумация при жени със суха кожа на лицето. Сьомгата и пъстървата са нискокалорични.
Мазната риба пази зрението, кожата и сърцетоАко консумирате морски дарове, скумрия, сьомга, пъстърва, риба тон, сардели, херинга, сардини и други риби съдържащи мастни киселини Омега-3 има голяма вероятност да се предпазите от определени забол
Чесън и туршия пазят от настинкаЧесънът, туршиите, сьомгата и пъстървата, а също така ряпата и сланината съдържат полезни вещества, които помагат на организма да се бори с бактериите и вирусите през студените месеци.
Пет продукта за всеки ден, за да сме здравиПет са продуктите, които е добре да се консумират всеки ден, за да бъдете здрави през зимата. Това са домати, сьомга, зелени зеленчуци - спанак и зеле, авокадото и млечните продукти.
Хапнете сьомга на вечеря за здрав сънСьомгата, спанакът, фасулът и нискокалоричният йогурт помагат да заспим по-бързо заради високото съдържание на полезни вещества. Недостатъкът на калций и магнезий може да доведе до безсъние.
Остаряваме по-бавно, ако ядем сьомгаСтареенето е неизбежен процес, но с помощта на пет продукта, в които се съдържат безценни вещества, този процес може да бъде отложен с години - Зеле, Сьомга, Кисело Мляко, Боровинки, Боб.
Осем храни за добро здраве и красотаПриродата ни е дарила с изобилие от полезни храни, но ето някои от тях, които можете да намерите навсякъде - ябълки, спанак, сьомга, пуйка, ягоди, малини, зеле, синап, карфиол и броколи.
Пилешки крилца69760
Шопска салата36981
Сладкиш с прясно мляко81832
Кремсупа от моркови21821
Кремсупа от коприва70990
Печена риба на фурна42980
