Фрешове
Търсиш информация за Фрешове? Разгледай последните ни публикации и статии за Фрешове.
Как да избираме цитрус пресаПреценете колко често ще си приготвяте фрешове, за да знаете дали си струва да си купите по-скъп уред, който в повечето случаи е и по-обемист.
2....
Внимание! Вижте вредата от фрешоветеФрешовете не са полезни в неограничени количества. Съвсем погрешно е схващането, че за да бъдем здрави, трябва да приемаме огромни количества от тях....
Диета с фрешовеТук е моментът да споменем, че диета с фрешове съвсем не означава 3 дни да се консумират само плодови напитки. Дори напротив....
Идеи за зеленчукови фрешовеЗеленчуковите фрешове са полезни за организма и могат да се пият на гладно. Тогава ефектът им е още по-голям....
Как да съхраняваме фрешВ плодовите фрешове се добавя 1 супена лъжица захар, а в доматения сок – 1 дафинов лист и няколко зърна черен пипер.
Горещият фреш се разпределя в буркани с капачки на винт и се затваря добре....
Фреш или цели плодове?Според привържениците и най-честите консуматори на тези напитки фрешовете са пътят за борбата на всевъзможни болести. За тези твърдения обаче няма научни доказателства....
Фрешовете предпазват от затлъстяванеОсвен това привържениците на фрешовете от портокали, моркови, грейпфрут с 15% по-рядко страдат от нарушения в обмяната на веществата, а в организма им се продуцира по-голямо количество инсулин....
Златните съвети на диетолога д-р ЕмиловаКолкото по-прясно изцеден е сокът, толкова по-добре;
- Към фрешовете си включвайте и зеленолистни зеленчуци;
- В обяда си задължително включете пищна салата, съдържаща пресни зеленчуци и зеленолистни;
-...
Фрешовете у нас – пълни с химикали от немити плодовеИнженер Дробенов дори допълва, че портокалите за фрешовете не минават през подобна обработка, което ги прави напълно безопасни....
Тези 3 храни изобщо не са толкова полезни, колкото си мислитеДруг минус на плодовите фрешове е липсата на така полезните фибри, чиято функция е забавянето на усвояването на фруктозата....
Освежаваща лимонада с различни вкусовеТова може да се случи като към традиционната рецепта за домашна лимонада добавим различни плодови фрешове. Трябва само да знаем точните пропорции....
Топ съвети за приготвяне и консумиране на фрешовеВ следващите ще прочетете лесни съвети за намаляване на отпадъците, получаване на повече хранителни вещества и спестяване на време и пари при приготвянето на фрешове....
Комбинирайте тези зеленчуци за здраве!Има и много привърженици на здравословното и балансирано хранене, които залитат по свежите домашни фрешове и здравословни шейкове....
Вредата и ползата от най-популярните напиткиФрешовете обаче имат един недостатък. Съдържат прекалено много захар, а той е вреден за емайла на зъбите....
Как и защо да намалим приема на въглехидрати?Можем да ги заменим с домашно направени фрешове, смутита или сокове, които в много случаи и ни засищат.
Плавно започнете да намалявате и приема на хляб....
