Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


1

1

2

Отделяме жълтъците от белтъците.
Жълтъците разбиваме заедно с брашното и настърганата лимонова кора.
Белтъците разбиваме на сняг, заедно с...

В купа отделяме белтъците от жълтъците. Разбивам леко белтъците. Към тях прибавяме чията, лененото семе и овесените ядки. Разбъркваме добре.
В...

Щом омлетът е готов, го поставете в чиния, едната му страна покрийте със спанака и авокадото и я загърнете с другата....

1

Вашият зеленчуков омлет е готов - да ви е вкусно!
Вижте също как да си направите испански омлет фритата или любимия омлет със спанак....

Изпичаме омлета и го поръсваме с настърган кашкавал и лют пипер.
Гарнираме с кисела краставичка и поръсваме с лимонов сок....

Хлебчетата се поставят в подсушена и намазана с олио тавичка, като се поставят само по края на тавичката (центърът остава свободен, за да се сложи там омлетът...

Разбиваме яйцата със соевия сос и оризовия оцет. Загряваме олио, загребваме с черпак от сместа и пържим като за тънки палачинки.
Когато яйцата...
Рейтинг
4.1
Общо гласували: 7
54
41
31
21
10
Дай твоята оценка: