Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Спанак с камут
Добавете спанака, обелените и нарязаните мандарини и червения лук.
Смесете портокаловия сок, мащерката, зехтина, черния пипер и солта....
Спанак с оризЗадушете спанака в маслото заедно с чесъна, добавете подправките, сметаната.
След това изключете котлона и поръсете с пармезана....
2
Спанак с булгур
Снемете от котлона и оставете булгура със спанак да се задушава под капак за 20 минути....
Спанак с цвекло
Прибавяме чушката, нарязана също на тънки пръчици и наситнения спанак. Добавяме подправките - сол, черен пипер, джинджифил....
Спанак в омлетиПочистваме и измиваме хубаво спанака. Нарязваме и слагаме да се задушава в масло, с малко вода и прясно мляко. Подправяме с черен пипер и сол....
2
Спанак с шунка
Прибавяме спанака и разреждаме с прясно мляко и малко от водата в която сме варили спанака....
Спанак в картофиЗа плънката от спанак нарязваме стръковете зелен лук, зеления чесън и задушаваме в зехтин и малко вода да омекнат....
1
Спанак с кашкавал
Измиваме хубаво спанака, почистваме и слагаме да се задуши в 4 супени лъжици олио....
Полезен или вреден е суровият спанак?
Ако все пак държим да си хапваме спанак в суров вид, то тогава можем да избираме най-младите листенца, т.нар. бейби спанак....
Рейтинг
4.2
Общо гласували: 10
52
48
30
20
10
Дай твоята оценка: