Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Веган КорниПуснете фъстъците в чопъра и ги натрошете на едри парчета. Подходете по същия начин и с останалите ядки и шоколада.
Изсипете всички начупени твърди...
Веган фалафелиЗалейте нахута с вода и го оставете да престои за 1 нощ. Отцедете го, залейте с вода и варете за 90-120 минути. Отцедете го.
Пасирайте нахута заедно...
1
Веган соленкиБрашното се изсипва в купа. Смесва се с овесените трици и бакпулвера. Добавят се семките, нарязаните на ситно маслини, солта, малко зехтин и 1/3 ч.ч...
2
Веган сандвичиНамажете всяка филия с майонезата и наредете отгоре тънки кръгчета домат. Така приготвените сандвичи запечете 3-4 минути в загрят парти грил....
1
Веган песто
Слънчогледовите семки се измиват и се накисват в малко вода. Свежият босилек се измива добре и се оставя да се подсуши. Листата се поставят в блендер...
Веган спагети
Тиквичките се измиват, обелват и подсушават. Нарязват се на тънки дълги ивички, така че да наподобяват спагети. След това се слагат да се задушат...
Веган ЛатеВ чаша се слага 1 ч.л. инстантно кафе. Възвира се вода и с 1/3 от нея се залива кафето.
Чашата се допълва с овесена напитка.
Подсладител не...
1
Шоколад (веган)
Лешниците се пускат в робота с S нож. Трябва да останат натрошени на едро. Добавя се авокадото и пак се пасира.
Сместа остава по стените и с лъжица...
Веган киш
В тенджера под налягане сварете нахута за 30 минути, след което го смелете.
Смелете и семената от чиа и ги смесете с нахута, като размачквате...
Веган омлет
Накиснете лененото семе във вода за 5-10 мин. Брашното и водата се смесват заедно с подправките и семето. Прибавете след това наситнените продукти...
Веган бонбони
Накиснете ядките и сушените плодове в хладка вода за няколко часа.
След това ги смелете в кухненски робот, блендер или друг подобен уред....
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 3
51
42
30
20
10
Дай твоята оценка: