Gotvach.bg»Избрани Колекции»Полезни ли са Зелените Марули
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


2

В зелените домати има висока концентрация на органични киселини. Те са полезни като цяло, но само когато са в ограничени количества....

Зелените банани имат полезен ефект върху нивата на кръвната захар
Високите нива на кръвната захар са основен здравословен проблем....

Измиваме марулите и избираме вътрешните по-крехки листа и сърцевината.
Накъсваме ги в купата за салата....

Марулята и спанакът се почистват и измиват.
Марулята се нарязва на дребно, а спанакът се накъсва.
Овкусява се със сол, олио, оцет. Поръсва...

След като яйцата са готови, слагаме марулята в подходяща чиния, нареждаме отстрани на марулята резени домат и яйца, отгоре слагаме маслини и сирене...

4

Листата маруля измиваме добре, подсушаваме и нарязваме на дребно.
Зелето посоляваме и леко претриваме с ръце. Смесваме с нарязаната маруля....

В купа смесваме едро нарязаните маруля, печените чушки, пресен лук и едро настъргания кашкавал....
Рейтинг
4.7
Общо гласували: 3
52
41
30
20
10
Дай твоята оценка: