Gotvach.bg»Избрани Колекции»Фитнес Палачинка
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

7

1

Слага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците.
Първо, измиваме и нарязваме...

1. Пригответе платката:
а) смелете леко в блендер овесените ядки;
б) смелете едро лешниците;
в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете...

Начукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган...

Разбийте сметана, след това намажете палачинката.
Поставете обеления банан в средата, след което сгънете палачинката с банан и си хапнете....

1

Стават страхотна основа за сладка палачинкова торта или солена торта (5 бр. са достатъчни за една торта)....

Печете на ок.180-200 °C на вентилатор ок.15-20 мин., като внимавате да не се препекат напукани фитнес бисквити....

3

Печете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави....
Рейтинг
4
Общо гласували: 2
51
40
31
20
10
Дай твоята оценка: