При висок холестерол се препоръчва старинно народно средство – смесват се две чаени чаши мед със сто и петдесет милилитра сок от моркови, сока от три лимона и сто и петдесет милилитра сок от хрян.
Разбърква се добре и се взима три пъти дневно по една чаена лъжичка един час преди ядене в продължение на два месеца. Сместа се съхранява в хладилник.
Всяка сутрин борбата с високия холестерол започва с изпиването на смес от четири части морковен сок и една част сок от червено цвекло. Това е превъзходно средство за изчистване на червата.
Никога не се смесват белтъчини с въглехидрати и не се консумира абсолютно нищо пържено, намалява се захарта, както и сладките тестени изделия.
Високите нива на холестерол предизвикват атеросклероза, увреждане на артериите, инфаркт, болки в гърдите, сърдечно-съдови заболявания, инсулт.
Симптомите на високи нива на холестерол не могат да бъдат забелязани „на око”. Те се проявяват, ако човек има симптоми на атеросклероза. Те включват болка в гърдите, болка в краката при упражнения, жълти петна около очите.
Причините често са в неправилното хранене. Наситените мазнини оказват влияние върху нивата на холестерол. Продуктите с високо съдържание на холестерол са твърдите кашкавали, сланината, тестените изделия, сметаната, червеното месо, саламите и други продукти.
Слабоподвижният начин на живот и излишните килограми са предпоставка за високо ниво на холестерол. Пушенето може да окаже влияние върху покачване на нивата на холестерол, както и алкохолът.
Наблегнете на консумацията на портокали, тъй като те са богати на пектин, който помага за изхвърлянето на холестерина, преди той да успее да замърси артериите.
Но за тази цел портокалите трябва да се консумират цели, а не изстискани. Заменете обикновеното брашно с овесено – купете овесни ядки и ги смелете в кафемелачка.
Наблегнете на боба и лещата. Разтворимите влакна на тези продукти са полезни за сърцето и заменят животинската мазнина, която се съдържа в продукти, богати на наситени мазнини.
Консумирайте сардини, те са богати на Омега 3-мастни киселини, които могат значително да намалят нивото на замърсяването на артериите.
Фъстъците, не пържените или печените със сол, блокират всмукването на холестерол от червата. Фъстъците са богати на мононенаситени мастни киселини.
Натуралният шоколад, който съдържа над седемдесет процента какао, намалява холестерола и кръвното налягане и предпазва от образуване на тромбове.
Коментари
Фитостеролите са получени от растения, съединенията на които са сходни по структура и функция на холестерола.
Диети богати на фитостерол трябва да осигури наи - малко 1 г на ден, която диета днес е относително ниска за фитостерол.
Фитостеролите инхибират чревната абсорбция на холестерол.
Многобройни клинични проучвания са показали, че дневното потребление на храни, обогатени с най-малко 0,8 г от растителни стероли или станоли понижава серумния LDL холестерол.
Въпреки че някои епидемиологични проучвания са установили, че по-висок прием на растителни храни, съдържащи фитостероли се свързва с намаляване на риска от рак, не е ясно дали фитостероли или други съединения в растителните храни са защитни фактори.
Резултатите от няколко клинични проучвания показват, че добавянето на фитостерол при относително ниски дози може да подобри симптомите на пикочните пътища, свързани с доброкачествена хиперплазия на простатата.
Храни, богати на фитостероли са нерафинираните растителни масла, пълнозърнести храни, ядки и бобови растения.
Цена: 250 гр. - 20 лв. и куриерски.
За контакт 0876265091.
За запитвания относно приема на "ЛИПОМЕЗИН" се свържете с нас на .
да спазвам много стриктна хранителна диета. Въпреки всички опити и страдания резултатът не беше това, което исках.
Мой стар приятел от Англия имаше същия проблем и ме посъветва да си поръчам този нов продукт изцяло произведен на
билкова основа. След употребата му се изумих от ефекта.
Ако се интересувате от ефикасно средство за борба с високия холестерол може да ми пишете на e-mail