Витамин К2 - оръжие срещу страшни болести!

Витамин К представлява група от мастноразтворими витамини, които се разделят на два вида - Витамин К1 и витамин К2.

Витамин К2 ни предпазва от сърдечни заболявания и ни осигурява здрави кожа и кости. Освен това подобрява мозъчната функция и служи като превантивна мярка срещу рак.

Можем да наречем Витамин К2 непознато оръжие, което ни предпазва от смъртоносните калциеви натрупвания по стените на артериите. Освен това с помощта на различни протеини той регулира натрупването на калций на правилните места. По този начин ни предпазва от сърдечносъдови заболявания и различни костни проблеми.

Друга функция на този витамин е че активира белтъците, които контролират клетъчния растеж. Според различни проучвания витамин К2 играе важна роля при превенция срещу рака.

Източник на този витамин са жълтъците на кокошите яйца, риба (скумрия, пъстърва, сьомга, риба тон).

Освен това организмът сам си доставя този витамин, защото той се синтезира по естествен път в храносмилателният тракт от бактериите, които са част от микрофлората на червата.