Ето кои храни похапват столетниците!Ето какви са хранителните навици на столетници в сините зони:
Окинава, Япония
6.5 човека на всеки 10 хиляди там доживяват до 100 години. Диетата в района е по-особена заради периода на войната в средата на 20-и век....
Салата Преливащи се цветовеМоркови, цвекло и целина са измити и почистени.
Обелете зеленчуците и нарежете на дълги тънки ленти.
Сварват се морковът, цвеклото и целината....
Ужас! Вижте какво са похапвали древните маиУстановено е, че кучетата и някои от другите животни са консумирали царевица, което пък предполага, че вероятно те са били хранени от хора, сочи изследването, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences...Пиле Омъжи се за менВръща се пилето със сметана в тигана със соковете си, полива се няколко пъти с горещ сос и се добавя още 25 г масло, разбърква се. Добавят се и накъсани листа босилек.... Палачинки, които не се късатМлякото леко се загрява. Яйцата се разбиват.
Нишестето се смесва със захарта и солта и се разтваря в част от млякото.
Добавят се останалото мляко и яйцата. Трябва да се получи гладка смес за палачинки.... Топящи се в устата бисквиткиПо принцип тези топящи се в устата бързи и икономични бисквитки може да се направят без кокосово масло само с олио ( 1ч.ч.) - аз имах и реших 50/50.... Как се прави перлена захарЩе покажа в галерията от снимки и двата вида домашно приготвени захарни перли, включително и оригиналните перли, разликата е очевадна, те са почти еднакви по размер и приличат на малки чисто бели перли, за съжаление у нас... Как се прави шарена солТова е така, защото шарената сол може да се използва върху различни сирена, запеканки и по-солени ястия, което изисква тя да не е прекалено солена.... Бухти, които се обръщат самиБрашното се пресява заедно с бакпулвера и солта.
Яйцата се разбиват леко с телена бъркалка. Към тях се прибавят киселото мляко, олиото, захарта и ракията.
Постепенно се добавя брашното, като се бърка с лъжица.... Как се правят домашни тортелиниВ следващите редове ще видите Как се правят домашни тортелини - вкусна рецепта, която ще ви стане любима.
В купа пресейте брашното и в средата направете кладенче.... Бухти, които се обръщат самиЩом се надуят, сами ще започнат да се обръщат.
Щом са готови, поръсете бухтите, които се обръщат сами с пудра захар.... Топящи се в устата манатаркиЩом станат леко златисти, се добавя маслото и нарязаният на ситно чесън и се пържат още няколко минути.
Гъбите в масло се овкусяват с оцет и магданоз и се сервират още топли.... Люси Иларионов се предаде! Вижте какво похапваЛюси Иларионов се предаде. След тежката операция през април и месеци на лишения, той се отново се отдаде на храната.
Преди два месеца Люси претърпя тежка операция за изрязване на стомаха. Той трябваше да спазва специален... В търсене на любовта или кои зодии са едни за другиЛюбовта е една от най-вълнуващите и тайнствени човешки емоции. Но как да знаем кой е нашият идеален партньор? Може ли зодиакалните знаци да ни дадат подсказки за съвместимостта ни с другите хора? В тази статия ще разгледаме... Шоколадови мъфини с топяща се сърцевинаЯйцето и захарта се разбиват с миксер до побеляване. Добавя се маслото и разбъркването продължава. Към киселото мляко се добавя содата за хляб и се смесва с течните съставки.... Торта Къщички в снега се гушатВижте снимката за направата на къщичките.
Полейте покривчето с глазура. Излейте останалата върху тортата и наредете къщичките. Украсете с шипки или други дребни червени плодове. Поръсете с пудра захар!... 
Ето с какво са се хранили най-известните столетници
Вижте тайната за дълъг живот на тези столетници
Топящ се паниран кашкавал
Ужас! Вижте какво са похапвали древните маи
Пиле Омъжи се за мен
Палачинки, които не се късат
Бухти, които се обръщат сами
Топящи се в устата бисквитки
Как се прави перлена захар
Как се прави шарена сол
Бухти, които се обръщат сами
Как се правят домашни тортелини
Бухти, които се обръщат сами
Топящи се в устата манатарки
Люси Иларионов се предаде! Вижте какво похапва
Вижте кои са храните за ум като бръснач
В търсене на любовта или кои зодии са едни за други
Шоколадови мъфини с топяща се сърцевина
Така се пече ципура на скара
Торта Къщички в снега се гушат
