Духовна медитацияНа първо място, духовната медитация се различава от традиционните форми на медитация, като например звукова медитация, по това, че акцентът е върху развиването на връзката с вътрешния си свят и търсенето на смисъл и цел...
Визуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация? Това е идеален начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация, при която се използва концентрация върху обект или звук....
Трансцендентална медитацияИстория на трансценденталната медитация
Трансценденталната медитация е създадена от вече покойния Махариши Махеш Йоги. Той я създава въз основа на техника за медитация от текста на индуистките Веди....
Фокусирана медитацияПодобрете работната си памет: Практиките за фокусирана медитация могат да помогнат за подобряване на способността ви да запазвате нова информация и да си припомняте когнитивни задачи;
5....
Мантра медитацияОт всички форми на медитация мантруването (мантра медитация) е може би най-лесно за изпълнение и много бързо води до резултати....Медитация за начинаещиРаботете върху своята медитация и ще се радвате на щастлив живот и добро здраве!
Вижте още:
- 3 бързи начина за медитация и концентрация;
- Най-големите ползи от медитацията.... Мантри за медитацияСъщо така, мантрите за медитация се популяризират и извън традиционните религиозни контексти.... Медитация на движениетоПринципи на медитацията на движението
Медитацията на движението се ръководи от няколко ключови принципа:
Присъствие и осъзнаване: Подобно на други форми на медитация, медитацията на движението набляга на пълното присъствие... Медитация на вниманиетоПолзи от медитацията на вниманието
- Намаляване на стреса: медитацията на вниманието е обстойно проучена и доказана ефективност за намаляване на нивата на стрес.... Бавно готвене – най-новата мода в кухнята!Има, присъединете се към разрастващото се движение на почитателите на бавното готвене. Първите привърженици на бавното готвене са американските слоукукъри (от англ. slow cooker).... Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите.... Какво е трансценденталната медитацияТрансценденталната медитация (ТМ) е техника за медитация, разработена през 1950-те години от махариши Махеш Йоги. Тя е една от най-популярните форми на медитация и се практикува от милиони хора по света.... Медитация на любяща добротаПолзи от медитацията на любяща доброта
Редовното практикуване на медитация на любяща доброта е свързано с повишени нива на щастие, позитивност и цялостно благополучие.... Медитация - ръководство за начинаещиПрактикувайте медитация редовно и ще забележите множество ползи за здравето и самочувствието ви.
Вижте още:
- Какви са предимствата от пирамидалната медитация;
- Изгонете стреса с водна медитация.... Най-популярните форми на медитацияЛингам медитация
Това е хиндуистка практика, която включва медитация върху символа на Шива - лингам.
Това са само някои от най-популярните форми на медитация.... Невероятните ползи от редовната медитацияОт друга страна, медитацията, дихателните упражнения и подобните практики оказват изключително благоприятно въздействие на нашето здраве. Ползите от медитацията са безспорни!... Важни съвети по време на медитацияБъдете търпеливи при медитация
Важен съвет за успешна медитация е да бъдете търпеливи и да следвате процеса. Медитацията изисква време и търпение.... Медитация за деца - техника с камъчетаАко и вие имате този проблем, тогава можете да опитате медитацията за деца и по-конкретно техниката с камъчета, която оказва изключително положително въздействие.
Силата на медитацията е позната от векове наред.... Интересни факти за готвенетоИзползвайте шафран в готвенето – той придава красив златист цвят на всяко ястие. Ако искате твърдо авокадо да омекне, оставете го за една нощ в торба с ябълки.... 
Мантра медитация
Медитация за начинаещи
Мантри за медитация
Медитация на движението
Медитация на вниманието
Бавно готвене – най-новата мода в кухнята!
Какво е мета-медитация?
Какво е трансценденталната медитация
Медитация на любяща доброта
Изгонете стреса с медитация
Най-популярните форми на медитация
Изгонете стреса с водна медитация
Садомазохизмът предизвиква състояние на медитация
Невероятните ползи от редовната медитация
Трите златни правила на дълбоката медитация
Медитация за деца - техника с камъчета
Интересни факти за готвенето
