Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето защо трябва да спите без възглавницаДа, точно така - премахването на възглавницата помага на тялото да се отпусне пълноценно след тежкия стресиран ден. Мускулите се възстановяват по-пълноценно от натрупаното напрежение....
04 Дек.
Език на тялото, докато слушатеПовдигането на вежди е важен елемент при езика на тялото, докато слушате....
21 Ноем.
Ето как да изгубите коремните мазниниТой опустошава всяка част от тялото и води до редица здравословни проблеми. При стрес тялото изпомпва допълнителни количества кортизол....
25 Дек.
Спанак за всички сезониЛукът се задушава в мазнината и се запържва заедно с каймата и подправките.
Добавя се оризът с 2 чаши хладка вода. Добавя се доматеното пюре и нарязаният спанак.
Задушава се 20-тина минути и накрая се добавя нарязаният...
29 Февр.
Можем да отслабваме, докато спим. Ето какОт една страна, ще спите по-добре, а от друга, докато го правите, ще продължите да горите мазнини./page
page4....
18 Ноем.
Мусака без излишни мазниниПреди да сервирате, оставете готовата мусака да изстине добре, за да се стегне. Поднесете леко топла с лъжица кисело мляко.
Мусаката без излишни мазнини е много вкусна....
14 Дек.
Коктейл против коремни мазниниОставяме пет минути да поизстине и разбъркваме меда в него.
Добавяме към зеленчуковия сок.
Коктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....
10 Юни
Козунаци - всички от едно тестоЗа козунака всички продукти трябва да бъдат на стайна температура.
Пресейте брашното в по-голям съд, в които ще месите....
18 Април
Зеленчукова кремсупа за всички вкъщиТях си добавяме в зеленчуковата кремсупа за всички вкъщи преди похапване....
29 Март
1
Добри и лоши мазнини в тялотоФункцията на кафявите мазнини е да произвеждат топлина в тялото. По този начин метаболизмът на човек се забързва и съответно се изгарят белите мазнини....
09 Януари
Постоянно си притеснен от всичко и всички? Ето как да си помогнешЕфективността на този трик се състои в това, че в момента, в който тялото ви изпита лека болка, забравяте за притеснението си и то отива на втори план.
Много ефикасен метод е да се концентрирате върху любима мелодия....
07 Февр.
Докато спим, мозъкът прави анализ на тялотоАко не спите поне малко през денонощието, тялото ви ще бъде подложено на огромно натоварване. Ще се променят всички биохимични показатели, включително и биохимията на мозъка....
05 Ноем.
2
Как да изчистим мазнините от тялото сиУвеличаването на приема на пробиотици чрез храна или добавки ще ви помогне с изчистването на мазнините от тялото....
15 Септ.
Вълшебни ябълкови палачинки за всички възрастиОставете за 20 минути да почине.
Намазнете тиган, сипете смес и разпределете. Опечете вкусните палачинки от двете страни.
Сервирайте вълшебните ябълкови палачинки за всички възрасти със сладка или солена плънка....
08 Ноем.
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Замяната на въглехирати и мазнини - всички ползиЕстествено, като със всички хранителни вещества, и тук приемът не трябва напълно да се спира, защото човешкият организъм се нуждае от мазнини, за да функционира правилно....
04 Февр.
Пилешка супа Еликсир за тялотоВярвам, че всички така правят супа, нищо по-сложно няма. Важното е пилето да е хубаво.
В тенджера слагам месото да се вари на парчета, по-късно го обезкостявам....
13 Август
Ето защо трябва да взимате калций, докато сте младиСлед това тялото вече не може да замени костта със същата скорост, с която губи, а това причинява намаляване на костната плътност....
07 Юни
Ето как да станеш милионер още докато си младиПодобно на всички останали на Земята, вие също искате да станете милионери. Разбира се, желанието не е достатъчно. Нямате ясна идея как да се случи това....
11 Август
Домашно фъстъчено масло без добавени мазниниЗа да стане много по-бързо и лесно, изпечете фъстъците на тиган с по-голям диаметър. Разбърквайте през цялото време, за да не загорят.
Посолете. Пекат се около 6-7 минути или докато покафенеят....
05 Февр.
Стопете само коремните мазнини ето такаДокато в проучване от 2007 г. е установено, че при мъжете е възможно да се постигне намаляване на коремните мазнини, при жените загубата на мазнини в корема намалява с нивото на общите телесните мазнини....
18 Септ.