Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да си набавим протеини, без да ядем месоАко изядете чаша обезмаслено кисело мляко, ще си набавите 22 грама протеин, а чаша соево мляко осигурява 7 грама протеин....
15 Септ.
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
14 Септ.
1
Как да си направим домашно сиренеНай-добре е да измервате температурата с кухненски термометър, но ако нямате, измерете с кутрето си - потопете и ако ви е добре в топлото мляко, но без да ви пари, значи това е правилната температура....
27 Януари
Как да си направим домашно краве сиренеДомашно сирене от краве мляко е толкова вкусно, че вече ще искате винаги сами да си го приготвяте.
За сиренето използвам домашно краве мляко....
20 Дек.
3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
03 Ноем.
Как да си набавим натурален протеинИзточници на растителни протеини
Натурални протеини в този случай могат да се набавят най-пълноценно от растителни източни....
02 Юли
От кои храни да си набавим протеини за мускулна маса?Протеините не само стимулират синтеза на нови мускулни протеини, но и намаляват разграждането на съществуващите такива....
07 Февр.
Как да си набавим натрий?Можете да си набавите дневната доза натрий ако консумирате хляб и тестени продукти....
13 Окт.
Kак да си набавим серотонин?Позитивното усещане, което изпитваме, когато сме с близък човек, похапваме шоколад или научим добра новина, се дължи на едно вещество, което мозъкът ни секретира. С тава дума за серотонин или т.нар. хормон на щастие...
02 Окт.
20 г протеини на хранене - как да ги набавим?Обикновено дневната доза протеини се набавя главно от продуктите от животински произход, като месо, яйца и др....
29 Юли
2
Пелмени без месоИзваждаме с решетъчна лъжица и сервираме пелмени без месо с разнопено масло....
11 Ноем.
Плов без месоПокрива се с капак и се вари първо на силен огън после на слаб без да се отваря капака. След около 15 минути се маха от котлона и се оставя с капака. Сервира се поръсен с нарязан магданоз....
08 Ноем.
Пица без месоЗа тестото: всичко освен брашното с 1 гореща ч.ч. вода се залива и оставя покрито за 5 мин.
Брашното се изсипва в купа заедно с течната смес. Смесват се докато се получи тесто. Вече готовото тесто се покрива с кърпа и...
23 Април
Лазаня без месоПо желание може да поръсвате с малко настърган кашкавал, докато редите лазанята. Сложете да се пече за около 30 минути в загряна на 180 градуса фурна....
29 Март
Такос без месоОвкусете с подправките и разбъркайте, за да си пуснат аромата.
Намачкайте отцедения от консервата черен боб. Прибавете го в тигана с лука, сипете няколко лъжици топла вода и доматеното пюре....
12 Април