Как се отглежда спанак?Засяване на спанак
Най-популярният начин е отглеждането на спанак от семена.
За спанака почвата се приготвя предварително през есенния период....
СпанакПокрийте и гответе докато омекне (4-7 мин за 1/2кг спанак).
Готвене на спанак на пара
Ако мислите да готвите спанака на пара, не подсушавайте листата след като ги измиете....
Спанак с моцарелаКъм него добавяме спанака и готвим, докато водата поизври и спанакът се сгъсти.
Поставяме сол и черен пипер, добавяме сметаната и оставяме за 10 минути....
Спанак с камутДобавете спанака, обелените и нарязаните мандарини и червения лук.
Смесете портокаловия сок, мащерката, зехтина, черния пипер и солта. Овкусете салатата с получения дресинг и поднесете....
Спанак в омлетиПочистваме и измиваме хубаво спанака. Нарязваме и слагаме да се задушава в масло, с малко вода и прясно мляко. Подправяме с черен пипер и сол. Отделяме жълтъците от белтъците на пет яйца....Спанак с шункаПочистваме спанака, измиваме и заливаме със студена посолена вода. Слагаме да се свари. Когато е готов, изцеждаме от водата / запазваме водата от варенето/ и скълцваме на ситно. В маслото запържваме брашното.... Спанак с кашкавалИзмиваме хубаво спанака, почистваме и слагаме да се задуши в 4 супени лъжици олио.
След десетина минути посоляваме на вкус и разбъркваме докато водата се изпари.... Спанак в картофиЗа плънката от спанак нарязваме стръковете зелен лук, зеления чесън и задушаваме в зехтин и малко вода да омекнат. Спанака измиваме хубаво и нарязваме на едро. Прибавяме към зеления лук и зеления чесън.... Спанак с оризЗадушете спанака в маслото заедно с чесъна, добавете подправките, сметаната.
След това изключете котлона и поръсете с пармезана. Добавете яйцето и добре разбъркайте.... Спанак с цвеклоПрибавяме чушката, нарязана също на тънки пръчици и наситнения спанак. Добавяме подправките - сол, черен пипер, джинджифил. Разбъркваме и оставяме да се задуши за кратко.... Спанак с лещаМеждувременно задушете спанака и го прибавете към горната смес.
Овкусете със сол и кимион, задушавайте още 10-тина минути и добавете още черен пипер и чесън. Сервирайте веднага.... Спанак с булгурСлед като водата се поеме, долейте още малко и доварете ястието.
Накрая овкусете със сол и черен пипер. Снемете от котлона и оставете булгура със спанак да се задушава под капак за 20 минути.... Спанак с гъбиРазтопете маслото и задушете нарязаните гъби, спанака, босилека и чесъна. Овкусете със сол и черен пипер.
Щом гъбите омекнат, добавете виното и задушете още малко. Поръсете с пармезана и сервирайте.... Спанак с киноаСпанакът се почиства много добре и се нарязва на ленти. От зехтина, пресования чесън и прясно отцедения лимонов сок се приготвя дресинг.
Спанакът и киноата се смесват, разбъркват се добре и се овксяват с дресинга.... Задушен спанак с оризИзмийте спанака под студена течаща вода. Нарежете го на ситно.
Нарежете едно малко лукче шалот. Загрейте кафяна чашка зехтин.
Сложете нарязания лук и спанака. Захлупете съда и задушете за 5-6 мин.... Салата спанак с киноаИзмиваме спанака добре и го нарязваме в подходящ съд. Нарязваме си сиренето, печената чушка и доматите и прибавяме към спанака.
Сваряваме си яйцата да са твърдо сварени и ги нарязваме и слагаме в салата ни.... Спанак с пресни картофиВ йенска тенджера слагаме измития и почистен спанак, прибавяме картофите, нарязаните чесън, лук, целина и домати и наситнения копър.
Овкусяваме със сол, зехтин и сипваме вода.... Спанак с ориз яхнияСпанакът се измива, нарязвам и попарвам.
Лука нарязвам на средно едро и запържвам.
Добавям спанака и разбърквам, наливам вода и като заври, добавям ориза.... Здравословен спанак с оризЗапържете и спанака. След това добавете и ориза.
Добавете солта, черния пипер и червения пушен пипер. Сложете вода, колкото да покрие сместа.
Бъркайте, докато се изпари повечето вода.... Задушен спанак с яйцаПоднесете, като върху всяка порция задушен спанак сложете по едно яйце.
Задушеният спанак с яйца е готов.... Задушен спанак с телешкоОставете да къкри няколко минути и добавете спанака.
Залива се с бульона и се поръсва с черен пипер и индийско орехче.
Варим телешкото със спанак 40 минути.
Приятно със задушения спанак с телешко!... 
Спанак в омлети
Спанак с шунка
Спанак с кашкавал
Спанак в картофи
Спанак с ориз
Спанак с цвекло
Спанак с леща
Спанак с булгур
Спанак с гъби
Спанак с киноа
Задушен спанак с ориз
Салата спанак с киноа
Спанак с пресни картофи
Спанак с ориз яхния
Здравословен спанак с ориз
Задушен спанак с яйца
Задушен спанак с телешко
