Народни средства за превенция на остеопорозатаВана с отвара от орехови листа се препоръчва както за превенция на рахит при децата, така и за възрастни срещу остеопороза.
Проучванията показват, че кофеинът провокира разрушаване на костите....
Леща ВитаминаНалива се вода, колкото да ги покрие, добавят се подправките, и се оставят да врат на умерен огън.
Когато всичко е сварено, се добавя доматеното пюре. Разбърква се и се оставя още 5 минути да поври....
Салата ВитаминаВсичко се обърква и се овкусява със сол, зехтин и оцет на вкус....Мусака ВитаминаНастържете морковите на ренде и ги запържете заедно със скълцания лук до омекване.
Нарежете доматите на филийки и с една част от тях покрийте дъното на подмазнена тава, в която ще приготвите мусаката.... Морковена салата ВитаминаПоднесете я на момента.
Морковена салата Витамина е чудесна за студените месеци, когато тялото ни има нужда от голямо количество витамини и минерали.... Торта за пет минутиСложете вафлите в блендер и ги смелете на дребни трохи.
Залейте бисквитената торта с крема, поръсете с вафлите и оставете в хладилника да стегне.
Тортата за пет минути е готова.... Пет минутен лимонов десертВ десерти купички или чаши слагате на дъното от натрошените бисквити, отгоре слагате от крема, пак ред бисквити и отгоре крем.
Заглаждате го и поръсвате с настъргана лимонова кора този пет минутен лимонов десерт.... Кекс с пет яйцаРазбърквам леко и изпичам на 170-180 градуса фурна до готовност. Може да проверим дали е изпечем с клечица. Ако по клечицата няма полепнало тесто, кексът е изпечен.... Салата Витамина с маслиниВ купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини.... Салата Витамина с кълновеВ подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз.... Витамин Е - 6 важни ползиВ следващите редове вижте няколко важни ползи от витамин Е:
Намалява риска от сърдечно-съдови болести - витамин Е е изключително важен за здравето на сърдечно-съдовата система.... Пет важни хранителни съставки за човешкото здравеНаред с всеизвестните Витамини А, Витамин В-комплекс, С, D, Е, както и минералите Цинк, Селен и т.н., съществуват и няколко други много важни за правилното развитие на човешкият организъм витамини.... Пет вида пържена риба с гарнитураГотовите риби поставяме на кухненска хартия.
Измиваме краставиците и доматите и нарязваме, като ги овкусяваме със солта, оцета и зехтина.
Картофите обелваме, сваряваме и нарязваме на кубчета и тях овкусяваме.... Важни витамини във всеки етап от бременносттаВитамини през Седмици 13 - 16 на бременността
В този период най-ценните хранителни вещества за бебето са витамин D и омега-3-мастни киселини. Те са важни за развитието на мозъка и очите.... Важни витамини и необходимите им дневни дозиПриемът на важните витамини трябва да е добре регулиран процес, за да не се стига до дефицит и неприятни последици. Тук ще намерите списък с най-важните витамини, както и необходимите им дневни дози.... Кои витамини са най-важни за подрастващитеРолята на витамин D за превенцията на тези заболявания все още се изучава. Доказано е, че витамин D е необходим на тялото, за да може да се абсорбира пълноценно калция и да се увеличи силата и здравината на костите.... Превенция на ракови образуванияТе не са много трудни за постигане, просто обърнете внимание на следните предложения:
1.Отказване от тютюнопушенето
Този вреден навик е най-важният фактор предизвикващ рак.... 
За превенция на остеопорозата - лимони с яйчни черупки
Мусака Витамина
Морковена салата Витамина
Симптоми при недостиг на важни витамини
Торта за пет минути
Пет минутен лимонов десерт
Кекс с пет яйца
Салата Витамина с маслини
Салата Витамина с кълнове
Витамин Е - 6 важни ползи
Още една причина да ядем ябълки: За превенция на остеопорозата и здрав гръбнак
Превенция на дископатия
Пет важни хранителни съставки за човешкото здраве
Пет вида пържена риба с гарнитура
Кашкавалени крекери с пет вида семена
Салата ВитаминА с моркови и репички
Важни витамини във всеки етап от бременността
Важни витамини и необходимите им дневни дози
Кои витамини са най-важни за подрастващите
Превенция на ракови образувания
