Зимен фрешЯбълката се измива, нарязва и изстисква с помощта на сокоизстисквачка.
Мандарините и лимонът се изстискват на цитруспреса.
Соковете се смесват и изсипват в чаша.
По желание украсете с плодове....
Крем ФрешОставяме съда на стайна температура за 24 часа.
Готовият крем фреш съхраняваме в хладилник. Консумираме най-късно до десет дни....
Фреш с джинджифилОбичам да започвам деня с фреш. Но колкото и да са полезни соковете, хубаво е да се разнообразяват, тъй като всеки плод или зеленчук има различни полезни вещества и действа благоприятно на различни органи....
Фреш с нарТози фреш е една моя любима комбинация - нарът е определян като един от плодовете с най-много антиоксиданти, предпазващ и предотвратящ от редица болести....
Фреш от диняПочистете динята от семки. Сипете цялото количество плод в сокоизтисквачка, блендер или кухненски робот.
Добавете 2-3 капки прясно изцеден лимонов сок по желание и пасирайте добре фреша.
Прехвърлете фреша от диня в...Фреш Зелен святОбелете кивито и ябълките, нарежете ги на четвъртинки и изстискайте сока им.
Смесете двата сока и разбъркайте.
Сервира се в чаша с няколко кубчета лед.
Украсява се с листа от мента.... Медена вода на гладен стомахУпотребата на мед по този начин нормализира храносмилането, повишава имунитета и се използва при лечение на настинки и бронхити, осигурява пречистване на организма.... Салата за гладниРазбъркайте и подредете мини кренвиршчетата с кашкавал върху салата за гладни.... Фреш от червен грейпфрутВ две чаши разпределяме сока и добавяме по половин лъжичка мед, разбъркваме до разтапянето на меда.
Съвет: Хубаво е фрешовете да се пият на гладно - така се извлича максимална полза от тях, идеални са за закуска.... Тарт с крем фрешЗа завършек разбийте на сняг белтъците със щипка сол и капките лимонов сок. Добавете на части захарта при непрестанно разбиване. Ще получите гладък меренг.... Кекс с портокалов фрешРазбиваме яйцата със захарта, прибавяме портокаловия фреш, като продължаваме да бъркаме.
Накрая добавяме брашното с бакпулвера и настърганата кора. След това разделяме сместа на 2 части. В едната добавяме какаото.... Ябълков фреш с джинджифилРазбъркваме добре готовия ябълков фреш с джинджифил и сервираме.
Винаги е добра идея да се освежим с домашно фрешче.... Диетичен фреш с цитрусиОхлаждаме диетичния фреш с цитруси и го прецеждаме.
Домашно фрешче за здраве и енергия - идеален старт на деня!... Зеленчуков фреш за отслабванеПасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда през едра цедка и се сервира.... Летен фреш с ментаЛетния фреш с мента се сипва в чаши с лед и се поднася с украса от прясна мента и резен лимон.... Как да съхраняваме фрешПрясно изцеденият сок, наричан още фреш, е най-полезен, ако се изпие веднага след изцеждането на плодовете или зеленчуците.
Петнадесет минути след изцеждането на плодовете или на зеленчуците сокът все още е запазил много... Фреш или цели плодове?В последно време сме свидетели на мания по фрешовете от плодове и зеленчуци и все по-често срещаме такива на всеки ъгъл. За тях се твърди, че съдържа много витамини и са лесноусвоими от организма.
Според привържениците... Салата асорти за гладниСварете яйцето и го нарежете на четири парчета. Нарежете маслинките на едри парчета. Настържете моркова.
В голяма чиния започваме да подреждаме салатата. Сложете нарязаното филе.... Бърза закуска за гладниРежем хляба на филийки и ги намазваме със масло. Свинското филе режем на тънки ивици и редим по желание отдолу или отгоре.
Яйцата разбиваме с натрошеното сирене и мажем върху филето.... Фреш с портокал и мандариниПортокалите и мандарините се изцеждат.
Прецеждат се от люспите и малките семки.
След това се прибавя лимоновият сок. Разбърква се и се охлажда.... Бърз плодов фреш за отслабванеНарязват се на парчета и се пускат в блендер. Пасират се до получаване на гладка смес.
След това към тях се добавят водата и медът. Всичко се пасира още веднъж и фрешът е готов за директна консумация.... 
Фреш от диня
Фреш Зелен свят
Медена вода на гладен стомах
Салата за гладни
Фреш от червен грейпфрут
Тарт с крем фреш
Кекс с портокалов фреш
Ябълков фреш с джинджифил
Диетичен фреш с цитруси
Зеленчуков фреш за отслабване
Летен фреш с мента
Как да съхраняваме фреш
Фреш или цели плодове?
Салата асорти за гладни
Бърза закуска за гладни
Фреш с портокал и мандарини
Бърз плодов фреш за отслабване
Голяма салата за утоляване на глада
