Йорданка Тасева
Иноватор
Моята стенаРецепти378Статии17Съвети1Коментари301Форумни теми36Постове във форума707За менИзпрати съобщениеточки12055
При 90 дневната след диетата има 90 дена почивка в които пак има режим на хранене пак не се смесват храните
Преди години свалих 14 кг само за месец с Дюкан но постепено ги качих особено след като забременях и сега имам нужда да сваля поне толкова но волята ми е слаба
Определено трябва инат и винаги трябва движение заедно с диетата най-добрата диета е здравословно хранене и спорт. Резултата е бавен но сигурен
е тя 90 дневната е точно разделно, лошото е че обичаме да хапваме доста неща които нямат нищо общо с разделния режим :blush: :blush: 
какво е общото между килограмите и дискотеката че и диетата ...верно е че ако по цели вечери хайманосваш по баровете и цял ден спиш и нямаш време за ядене това определено ще ти се отрази... :y: 
оо да определено, вече почти няма нормална храна. Сестра ми живее в Щатите доста време там е така и тук навлези като тяхния пазар. Там нямат кой знай какви подправки като нашите тук повечето ползват миксове подправки за скара, за риба и т.н. в които е само химия нищо друго.. така е и със сосовете им.. а за замръзената храна и тези в пакетче за които ти говориш не искам въобще да си помислям... Най-добре е да се храните от градината, дори и да сте пръскали с някоя отровица за гъдинки пак е по-добре от това на пазара...