Моите форумни теми

Лененото семе е прекрасен източник на диетични фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани. Всеки един от тези елементи допринася за здравословните ползи от консумацията на ленено семе. То е основен източник на фибри, които действат благоприятно на храносмилането и отделителната система и създават усещане на ситост. Чиа като съставка е мечтата на всеки диетолог. Има безкрайни начини да се включи чиа в храната ви.Ползете са безпорни и действа благоприятно на храносмилането и отделителната система. Консумацията на тези семена по естествен начин регулира теглото,като неумаловажаваме всички други ползи които носят за организма. За повече информация може да посетите- www.dietichnisemena.alle.bg