Витамини и Минерали

Всичко за витамините, за какво са полезни и къде се съдържат. Полезна информация за необходимите минерали на човешкото тяло. Статии за минерали, витамини, аминокиселини и хранителни съставки. Ползи, дефицит и приемане на витамини, минерали и аминокиселини.
Манган

Манган

19.04.20120

Дефицитът на манган е свързан с гадене, повръщане, кожен обрив, загуба на цвят на косата, ниски нива на холестерола. Манганът играе важна роля при лечението на диабет, астма, епилепсия и др.

1234567

Ново: Разгледайте нашия сайт за жената!

Витамини - ПротеиниПротеини

19.04.20120

Протеините са важен източник на енергия за тялото, когато не са на разположение въглехидрати и мазнини. тялото произвежда няколко структурни белтъци, като миозин, актин, колаген, еластин и кератин.

Витамини - Витамин DВитамин D

19.04.20120

Дефицитът на витамин D води до намалена абсорбция на калций и фосфор, което се проявява като рахит. Източници на витамин D и функции на този витамин. Сьомгата е добър източник на витамин Д.

Витамини - МагнезийМагнезий

19.04.20126

Магнезият се съдържа най-вече в костите на човешкото тяло и в мускулите. Магнезиевият дефицит води до омекване и отслабване на костите. Източници и храни с магнезий.

Витамини - ЦистеинЦистеин

19.04.20120

Полезна информация за цистеин. Функции на цистеина - антиоксидантна дейност, детоксификация, елиминиране на слузта. Цистеинът се произвежда от метионин. Цистеин и глутатион.

Витамини - ЙодЙод

19.04.20121

Йодът играе важна роля в превенцията и лечението на гуша, хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, спонтанни аборти. Дефицит на йод и храни съдържащи йод. Функции на щитовидната жлеза.

Витамини - ХромХром

19.04.20120

Хромът е сред минералите, които играят голяма роля в превенцията и лечението на акне, глаукома, високи нива на холестерол и др. Функции на хрома. Хромов дефицит. Източници и храни на хром.

Витамини - ЛикопенЛикопен

19.04.20120

Ликопенът играе важна роля в превенцията или лечението на тумори като рак на гърдата, сърдечно-съдови заболявания, катаракта, рак на шийката на матката, на белия дроб, на панкреаса, на простатата.

Витамини - Витамин ЕВитамин Е

19.04.20120

Ниските нива на витамин Е са свързани с проблеми на храносмилателната система, когато хранителните вещества се абсорбират слабо от храносмилателния тракт. Дефицит на Витамин Е.

Витамини - Витамин B-комплексВитамин B-комплекс

19.04.20120

Информация за витамин B комплекс. За какво е полезен витамин B комплекс и кои витамини влизат в него. Дефицит на витамин B комплекс. Витамин B комплекс е незаменима съставка в нашия живот.

Витамини - Фолиева киселинаФолиева киселина

19.04.20120

Фолиевата киселина, наричана още фолат е известна с голямото си значение при бременност. Фолатите предпазват от развитието на остеопороза. Фолиева Киселина има най-вече в черния дроб.

Витамини - Витамин B12Витамин B12

19.04.20120

Витамин В12 е един от най-спорните членове на семейството на В-комплекс витамините. Функции и дефицит на витамин B12. Източници на витамин B12.

Витамини - Лутеин и зеаксантинЛутеин и зеаксантин

19.04.20120

Лутеин и зеаксантин са два от най-обилно приеманите каротеноиди. Те са полезни за здравето на очите и имат антиоксидантна дейност.

Витамини - КалцийКалций

11.04.20124

Храни богати на калций, дефицит и предозиране с калций. Елементът калций играе роля в много дейности, свързани с костите, включително и съсирване на кръвта, проводни нерви, мускулна контракция.

Витамини - ЖелязоЖелязо

11.04.20120

Желязото е от жизненоважно за здравето. Хранителното желязо се извлича от хемоглобина миоглобин. Дефицит и липса на желязо. Източници на желязо и ползи - колит, диабет, левкимия.

Витамини - ВъглехидратиВъглехидрати

11.04.20121

Въглехидратите са органични вещества, които изпълняват важни биологични функции в живите организми. Към тях спадат глюкозата, фруктозата, захарозата, нишестето, целулозата и др.

Витамини - КобалтКобалт

11.04.20120

Кобалт (Co) e важен микроелемент, който е свързан главно кръвообразуването в организма. Доста са ползите от кобалт за човешкия организъм. Храни с кобалт.

5.0от 10Гласа
Твоята отценка за Витамини:
  • Още Продукти и Подправки
  • Нови
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани