Моите коментари

"бавни" и "бързи" въглехидрати са храните съответно с нисък/висок гликемичен индекс,а той не подлежи на "трансформация" !!!!! няма как лещата примерно, която е бавен въглехидрат да се "превърне" в бърз поне не пишете глупости !!!!