БананиСъстав на бананите
Един банан съдържа: 86 калории, 1 гр. протеини, 3 гр. диетични фибри, 26.9 гр. въглехидрати, 467 милиграма калий, а също така...
Протеинов бананов сладкишНамачквате бананите. Нарязвате шоколада на малки кубчета и заедно с другите продукти, без банановия чипс, го прибавяте към бананите....
Протеинови бананови палачинкиНамачквате бананите, след което добавяте съставките и разбивате с пасатор или миксер.
Един черпак е равен на една палачинка....
Протеинови палачинки с бананБананите се намачкват добре и към тях се прибавят яйцата, разбърква се и към сместа се добавят вече смлените осени ядки и протеинът....
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко....
Кексчета с банани (Угат Банана)Поставяме в дълбока купа разтопеното масло и добавяме към него захарта, яйцата, брашното, солта и намачканите банани, като бъркаме непрекъснато....
Кокосово-бананови протеинови бонбончетаСмиламе банана с фъстъченото масло, чията и кокосовите стърготини. Добавяме пакетче ванилия и щипка морска сол. Разстиламе върху бадемовия блат....
