Банани Протеини

Протеинови палачинки с банан

Бананите се намачкват добре и към тях се прибавят яйцата, разбърква се и към сместа се добавят вече смлените осени ядки и протеинът. В...

Колко протеини има в бананите?

) има около 1.3 грама протеин в един среден банан. Количеството на протеини, съдържащо се в бананите, варира в зависимост от размера на плода...

Бананов протеинов хляб с фъстъчено масло

Разбиваме яйцата. В купа пасираме бананите заедно с фъстъченото масло и кокосовите стърготини. Добавяме яйцата и бакпулвера и разбъркваме...

Протеини

3

желязо), церулоплазмин (носи мед), ретинол-обвързващ протеин (носи витамин А), албумин и транстиретин (носят други протеини). Липопротеините...

Банани

1

, но най-огромния дял на производството е Южна и Централна Америка. Състав на бананите Един банан съдържа: 86 калории, 1 гр. протеини, 3 гр...

Кексчета с банани (Угат Банана)

Поставяме в дълбока купа разтопеното масло и добавяме към него захарта, яйцата, брашното, солта и намачканите банани, като бъркаме непрекъснато...

Протеинови барчета

Бананите се намачкват с вилица на пюре. Добавят се овесените ядки, слънчогледовите и тиквените семки, стафидите и орехите. В тенджерка на...

Протеинови мъфини

Разбиваме яйцата. Настъргваме кашкавала и нарязваме на ситно шунката, и ги добавяме към яйцата. Гъбите нарязваме на дребно и ги бланшираме за...

Протеинови блокчета

Овесените ядки и фъстъците се блендират, след това към сместа се добавят мед и банан, който трябва да се намачка заедно със сместа. После се...

Пролетни тиганици

Смесват се брашното, яйцата и 170-200 мл хладка вода. Слагат се и другите продукти за тестото, като олиото се прибавя последно. Замесва се меко...

Пролетни яйца

3

Почистете, измийте и нарежете зеленчуците. В подходящ тиган запържете лука и чесъна, щом омекнат прибавете спанака. Овкусете със сол и черен...