Яйчено-млечен шейкРазбийте яйцата със захарта, солта и две чаши варено мляко, докато се образува пухкава смес.
Сложете я на тих огън и я нагрейте, но не я варете...
Яйчен Шейк за ТрениращиПасираме и готовия шейк наливаме в чаша.
По желание към това питие можем да добавим и суроватъчен протеин....
Яйчен пуншДобавете и брендито, а след това сипете яйчения пунш отгоре. Накрая поръсете с канела и се насладете на вълшебния вкус....
Кайсиев шейкПочистваме от костилките кайсиите. Поставяме ги в блендер.
Добавяме захарта, сока от праскови и по желание - сладоледа.
Всичко това блендираме...
Ментов шейкРазпределете ментовия шейк в 2 високи чаши и украсете с ментови листенца. Добавете по 1 сламка и поднесете....
Къпинов шейкПасирайте всички продукти до получаване на еднородна смес.
Сервирайте с кубчета лед и парченца плодове.
Украсете със стрък мента....
Протеинов шейкСлед като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов.
Този шейк е идеален за междинна закуска....
Плодов шейкПрибавете натрошен лед във високи чаши и сипете от плодовия шейк. По желание украсете чашите с резени плодове....
Бананов шейкНарежете банана, сложете го в блендер с прясното мляко, меда, лимоновия сок, леда и сладоледа.
Пасирайте за кратко и поднесете във високи чаши...
Ягодов шейкРазделяме млякото на половина.
Едната половина пасираме с ягодите, едната ванилия и захар на вкус, а другата с бананите, другата ванилия и пак захар...
