Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Измийте, почистете и овкусите със сол и черен пипер филетата от ципура. Оставете за 15 мин. настрани....

1

Може да не обезкостяваме, защото ципурата е риба, която няма голям брой кости, затова е и много предпочитана. Осоляваме я добре....

Печем, докато рибата хване златиста коричка и доматите се "разпукат".
Поднасяме цялата ципура с чери домати със зелена салата....

Ципурата се почиства, измива със студена вода и се намазва отвътре и отвън с олио и с подправката за риба....

Поднесете пържената ципура с царевично брашно с желана от вас гарнитура....

2

Насладете се на здравословна вечеря!
Филе от ципура в марината е чудесна идея за риба на тиган....

Рибата се почиства от вътрешностите и се срязва леко навътре, за да може в нея да се сложи повече плънка....

Готовата ципура с праз на фурна оставете за около 5 минутки (извън фурната) и след това поднесете с чаша бяло вино.
Добър апетит!...

После се вадят, намазват се със зехтин и се изпичат на грил тиган за по 7-8 минути от всяка страна....
Рейтинг
3.8
Общо гласували: 9
52
43
34
20
10
Дай твоята оценка: