Gotvach.bg»Избрани Колекции»Киноа с Броколи
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Тази запеканка с киноа и броколи е чудесен вариант като студено предястие в кутия работен обяд....

В съд нарежете доматите и смесете с киноата, орехите и броколите.
Овкусете с дресинг от балсамов оцет, лимонов сок, сол и зехтин....

Суровите броколи, моркови и зелен боб се задушават с 1/2 ч.ч. вода и сол на вкус....

Киноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало....

1

Печете кюфтенца от киноа и броколи на фурна на 230 градуса до златисто, като към 20-тата минута ги обърнете....

Пълнените тиквички с киноа, пилешко, броколи и гъби са много вкусни....

Поднесете вкусните кюфтета от киноа и броколи с млечен сос и чаша бяло вино.
Добър апетит!...

Когато киноата и пилето са почти готови и сосът се сгъсти, добавете броколи и малко вода (не повече от 250 мл)
Поръсете готовото пиле с киноа и...
Рейтинг
3.6
Общо гласували: 8
51
45
30
22
10
Дай твоята оценка: