Здравата и добре работеща храносмилателна система е съществена част от цялостното ви здраве. За да постигнете това, тя трябва да работи на пълни обороти и да не е затруднена. Това може да стане с изчистване на червата и по-специално с изчистване на дебелото черво.
Прочистването на дебелото черво обикновено се прави, за да се подготви за медицински процедури като колоноскопия. Но някои практикуващи алтернативна медицина казват, че прочистването на дебелото черво може да детоксикира тялото ви и да ви спести куп здравословни проблеми.
Най-добрата естествена рецепта за прочистване на дебелото черво
Добрата новина е, че не е нужно да пазарувате скъпи продукти, за да извършите просто естествено прочистване на дебелото черво. По-долу ще прочетете нашите препоръки за рецепти за естествено прочистване на дебелото черво и методите за създаване на перфектната смес.
Направете промиване на червата със солена вода
Най-лесната естествена рецепта за прочистване на дебелото черво е да направите промиване със солена вода. Солта автоматично ще изтегли вода в червата, когато пиете солена вода. В резултат на това може да помогне за премахване на токсините и отпадъците от храносмилателния тракт.
Всичко, от което се нуждаете, е:
4 чаши гореща вода
2 супени лъжици морска или хималайска розова сол
2 супени лъжици чист лимонов сок
Буркан с капак или чаша
Започнете със загряване на водата. След това комбинирайте всички съставки в буркана и поставете капака. Разклатете сместа, за да сте сигурни, че солта е напълно разтворена във водата с лимон. Когато напитката за прочистване на дебелото черво е готова, изпийте я веднага. После легнете настрани и бавно масажирайте корема си по посока на часовниковата стрелка. Скоро ще почувствате движение на червата.
Ябълков оцет и мед за прочистване на черва
Друга лесна естествена рецепта за прочистване на дебелото черво е смесването на чист ябълков оцет и суров мед. Тази напитка за прочистване на дебелото черво може да има положително въздействие върху чревната ви флора. Това е така, защото както суровият мед, така и ябълковият оцет имат пробиотици и съединения, които помагат за здравето на червата. Ето какво ви трябва, за да създадете тази напитка за прочистване на дебелото черво:
250 грама хладка вода
2 супени лъжици суров, нефилтриран мед
2 супени лъжици качествен ябълков оцет
Започнете, като напълните чашата си с топла вода. Изсипете малко ябълков оцет във водата и разбъркайте и суровия мед. Тази смес работи най-добре, когато я приготвите точно преди лягане. Не забравяйте да го консумирате веднага. Може да очаквате спазми на дебелото черво на следващия ден, сигнализиращи за движение на червата.
Пикантна лимонадена бомба за изчистване на червата
Тази последна лечебна смес за прочистване на дебелото черво е вкусна и здравословна. Всичко, от което се нуждаете, са няколко прости съставки, които вече имате в килера си. За да направите тази напитка за прочистване на дебелото черво, ще ви трябват:
1/2 супен лъжица суров мед
1/4 чаши пресен лимонов сок
Щипка кайенски пипер
Щипка смлян джинджифил
1 чаша гореща вода
По желание: щипка куркума на прах
Започнете, като напълните буркан или чаша с гореща вода. След това добавете лимоновия сок и разбъркайте меда и подправките. Оставете съставките да се разтворят и консумирайте веднага. Много скоро може да очаквате спазми на дебелото черво, показващи движение на червата.
