Пиенето на чай подтиска апетита и е чудесен и натурален начин да убиете глада. Ако се опитвате да отслабнете, то няма как това да стане без да се чувствате гладни и лишени. Вие просто не можете да изключите глада, все едно изключвате ключа на лампата. Гладът е нещо, което не може да бъде премахнато веднага, но използвано по правилния начин може да доведе до намаляване на килограмите.
Проблема е следният, когато човек е гладен той яде, няма нищо лошо това всъщност е нормална човешка реакция. Усещането за глад е начина по който тялото ни казва, че гори калории. Много е писано за ползите от пиенето на чай, но се оказва, че и тук той може да ни бъде полезен. Чаят не само намалява усещането за глад, а и потиска апетита.
Е, как да контролираме апетита си? Няма как напълно да елиминирате апетита си но с изпиването на чаша чай преди ядене можете значително да го намалите. Той е естествен и полезен продукт, прекомерната му употреба не може да навреди на здравето ни. Почти всички процеси в човешкото тяло протичат с помощта на вода или във водна среда.
Чая е чудесен начин да позапълним корема си, без да сме поели никакви калории или въглехидрати, естествено ако не е подсладен. Всичко, което правим, пиейки чай е да заблудим организъма си, че сме хапнали някаква храна, което го кара да намали апетита ни.
Като деца на всеки от нас се е случвало да пийнем някоя друга чаша течност и след това да бутаме недоволно чинията с ядене, казвайки, че нямаме апетит и не сме гладни точно сега. Сега няма да е по различно, просто разликата е, че ще го направим напълно съзнателно и умишлено.
Чаят е несъмнено най-популярната напитка в света и в резултат на редица изследвания са доказани лечебните му свойства. Той се препоръчва за превенция срещу редица заболявания като рак, депресия и умора, инфекции и намален имунитет, болни венци и зъби, диабет, забавен метаболизъм, облекчаване на стреса и много други.
За това пийте по една-две чаши чай, когато сте гладни, за да убиете апетита си и да бъдете здрави.
Коментари