Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиАлкохол по време на диета: може ли да се пие?

24 Февр.

Веселина Константинова

ДиетиКафето и отслабването – каква е връзката?

04 Февр.

Петьо Любомиров

Диети5 леки зимни салати, с които ще отслабнете

27 Януари

Надежда Недева

Facebook

Любими

Twitter

Напитки, които намаляват апетита

22 Януари

Напитките за намаляване на апетита ще ви помогнат да преборите постоянни глад и да влезете във форма. Ето кои напитки помагат за намаляване на апетита.

Отслабване без крайни диети през студените месеци

15 Януари

Много хора намират отслабването през зимните месеци за по-трудно. Съвети как да отслабнем през зимата, без да се подлагаме на тежки диети.

Детокс след празниците – митове и истини

09 Януари

Детоксът след празниците е избор на много хора. Истини за детокса, които трябва да знаете. Чести митове за детокса след празниците. Следпразнично детоксикиране.

Как да поддържаме балансирана диета при застудяване

05 Ноем.

Балансираната диета при застудяване не означава ограничения, а умереност и осъзнат избор. Ето как да имаме балансирана диета при застудяване.

Подходящо ли е авокадото за диети и отслабване

09 Окт.

Диетата с авокадо предлага някои важни предимства за здравето и талията. Разберете защо са полезни диетите с авокадо.

Диета при висок LDL-холестерол

02 Окт.

Диета при висок LDL-холестерол не е трудна, но за сметка на това е много важна. Насоки какво включва диетата при висок LDL-холестерол.

Психологическите бариери пред отслабването и как да ги преодолеем

12 Септ.

Нека да разберем какви са психологическите бариери пред отслабването и как да се справим с тях. Вижте какво ви пречи да отслабванете.

Гладуването в жегата – рискове и последствия

05 Септ.

Дали гладуването в жегите е опасно и за какво трябва да внимаваме. Разберете какви са рисковете и последствията от гладуването в жегите.

Примерно 3-дневно меню при задържане на вода

03 Септ.

3-дневен хранителен план за намаляване на задържането на вода се фокусира върху храни. Примерно 3-дневно меню срещу задържане на течности.

Лятната диета за пречистване и оптимално здраве

02 Септ.

Лятната прочистваща или детокс диета е временен хранителен план, с който да се пречистите лятото. Идея за лятна пречистваща диета.

Как да планираме седмичното си меню за отслабване

28 Август

Открийте вкусни и диетични идеи за седмично меню за отслабване. Разберете как да планирате седмичното си меню за отслабване. Пример за меню за отслабване за 7 дни.