Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиПримерно седмично меню за пескетарианска диета

04 Юли

Виктория Нейкова

ДиетиРазтоварващ ден на плодове - всички ползи

15 Юни

Илияна Ангелова

ДиетиВсичко за пескетарианската диета

13 Май

Лилия Желязкова

Facebook

Любими

Twitter

Как да влезете в Зоната?

24 Април

Зоната не е диета, а начин на хранене. Влизането в Зоната не е трудно, просто трябва да се следват неизменно няколко стъпки. Първата стъпка е да изчислите броят на блоковете храна за деня. Какво е блок?

Коя е пълноценната веганска диета

15 Април

Възможни липси на важни хранителни вещества при вегани. Пълноценна веганска хранителна диета трябва да осигури нужните на тялото протеини, които не са от животински произход. Растителни храни с много протеин

10-дневно захранване след Житен режим

08 Април

Храненето по време на захранването след Житен режим е същото като през 10-те дена от подготовката, само че в обратен ред: ако в края на подготовката хапвате картофи, то в първия ден от захранването отново менюто е такова.

Най-важните хранителни източниците на полезни вещества за вегетарианците

26 Март

Вегетарианската диета се затвърди сред хранителните навици на голяма част от световното население. Ползи и за околната среда от вегетарианството. Източници на протеин и хранителни вещества за вегетарианците

Климатична диета: какво е това?

10 Март

Идеи за порции по диета 40-30-30

28 Февр.

Диетата 40-30-30 или Зоната трябва да съдържа 40 въглехидрати, 30 мазнини и 30 протеини. Нека ви помогнем, като ви дадем идеи за порции по диета 40-30-30.

Идеи за дневно меню за Вата доша

26 Февр.

Препоръките за Вата доша. Когато Вата доша яде, е нужно цялото си внимание да отделя на храната. Не яжте от скука, когато сте нервни, уморени или потънали в мисли. Седмично меню за Вата доша

Идеи за дневно меню за Кафа доша

20 Февр.

Диетата за Кафа доша ще се основава на леки зеленчукови ястия, топли супи и горчиви билки. Тъй като Кафа е студена, тежка и мокра доша по природа, топлите, леки и сухи храни ще я хармонизират.

Коя е най-добрата диета?

10 Февр.

Коя е най-полезната диета? Коя диета е лесна за спазване и е много полезна за здравето? Списък с най-полезните диети.

Гладолечението и целулита

10 Февр.

Когато човек гладува, тялото му започва да се храни със собствените вредни тъкани и болни клетки. Помага ли правилното гладолечение при целулит?

Диета Зоната - всичко, което трябва да знаем

08 Февр.

Диета Зоната не е временна диета, а постоянен начин на живот. Диета Зоната има много предимства, които се отразяват на различни аспекти на здравето и благополучието. Недостатъци на диета Зоната

Чудото Лунна диета

30 Януари

Фази на лунната диета спрямо цикъла на Луната. Как се спазва Лунна диета? Колко дълго трябва да продължи Лунна диета. Предимства на Лунната диета. Ето кратко описание на всяка фаза и как да я следвате

Диета 40-30-30

28 Януари

Хранителният режим 40-30-30 или диета Зоната е един от най-популярните хранителни планове. Ако трябва да се отървете от излишните мазнини, диета 40-30-30 е вариант, който трябва да обмислите.