Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиКак да си изготвим хранителен режим?

17 Дек.

Илияна Ангелова

ДиетиСъвети за здравословно отслабване без гладуване

26 Септ.

Илияна Ангелова

ДиетиВодното гладуване при пълнолуние

21 Август

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Правила за спазване на сух пост

03 Август

Наред с физическото обновление при сухия пост, не по-малко важни са емоционалните пречиствания, които са част от тази практика и водят до духовно осъзнаване и обновление. Правила за спазване на сух пост

Разтоварващ ден с череши

29 Юли

Черешовото разтоварване е известно и като моноразтоварване, защото през цялото време се прави само с един плод- черешата. Ползи от разтоварването с череши.

Как да използваме куркума за горене на коремни мазнини

27 Юли

Куркумата е много полезна. Куркумата се използва с борбата с излишните килограма и спомага за горенето на мазнините на корема. Как да използваме куркумата, когато искаме да се преборим с коремните манини?

Примерно седмично меню за пескетарианска диета

04 Юли

Пескетарианската диета е вид хранителен режим, който включва риба и морски дарове, но изключва месо от сухоземни животни. Ползи и вреди от пескетарианска диета. Примерно седмично меню за пескетарианска диета

Разтоварващ ден на плодове - всички ползи

15 Юни

Защо е добре да си правим разтоварващ ден на плодове? Ползи от плодовата диета. Какви са ползите от разтоварващия ден само на плодове?

Всичко за пескетарианската диета

13 Май

Какво представлява пескетарианската диета? Защо пескетарската диета ви помага да отслабнете? Какви са минусите на пескетарската диета. Примерно дневно меню на пескетарианската диета

Как да влезете в Зоната?

24 Април

Зоната не е диета, а начин на хранене. Влизането в Зоната не е трудно, просто трябва да се следват неизменно няколко стъпки. Първата стъпка е да изчислите броят на блоковете храна за деня. Какво е блок?

Коя е пълноценната веганска диета

15 Април

Възможни липси на важни хранителни вещества при вегани. Пълноценна веганска хранителна диета трябва да осигури нужните на тялото протеини, които не са от животински произход. Растителни храни с много протеин

10-дневно захранване след Житен режим

08 Април

Храненето по време на захранването след Житен режим е същото като през 10-те дена от подготовката, само че в обратен ред: ако в края на подготовката хапвате картофи, то в първия ден от захранването отново менюто е такова.

Най-важните хранителни източниците на полезни вещества за вегетарианците

26 Март

Вегетарианската диета се затвърди сред хранителните навици на голяма част от световното население. Ползи и за околната среда от вегетарианството. Източници на протеин и хранителни вещества за вегетарианците

Климатична диета: какво е това?

10 Март

Идеи за порции по диета 40-30-30

28 Февр.

Диетата 40-30-30 или Зоната трябва да съдържа 40 въглехидрати, 30 мазнини и 30 протеини. Нека ви помогнем, като ви дадем идеи за порции по диета 40-30-30.

Идеи за дневно меню за Вата доша

26 Февр.

Препоръките за Вата доша. Когато Вата доша яде, е нужно цялото си внимание да отделя на храната. Не яжте от скука, когато сте нервни, уморени или потънали в мисли. Седмично меню за Вата доша