Пчелният или цветният прашец е една от най-ценните дарове на природата. Този фино смлян прах, събиран от пчелите, съдържа богат коктейл от хранителни вещества, които подкрепят имунитета, подобряват храносмилането и дори допринасят за красотата на кожата и косата.
Какво представлява цветният прашец
Пчелният прашец се събира от цветовете на растенията и служи като храна за пчелите. Той съдържа над 250 биоактивни съединения, включително:
- Протеини и аминокиселини – градивни елементи за мускулите и тъканите
Витамини (A, B-комплекс, C, D, E, K) – подпомагат метаболизма и имунната система;
- Антиоксиданти и флавоноиди – борят се със свободните радикали и забавят стареенето;
- Минерали (желязо, калций, цинк, селен) – важни за костите, косата и кожата.
Ползи за здравето
- Подсилва имунната система – благодарение на високото съдържание на витамини и антиоксиданти;
- Повишава енергията и издръжливостта – идеален за спортисти и активни хора;
- Подобрява храносмилането – съдържа ензими, които подпомагат разграждането на храната;
- Регулира хормоналния баланс – особено полезен за женското здраве;
- Намалява стреса и умората – има адаптогенни свойства, които помагат на тялото да се справя с напрежението.
Цветният прашец и красотата
Освен че укрепва здравето отвътре прашецът може да бъде мощен съюзник и в грижата за кожата и косата:
- Озарява тена – антиоксидантите в него намаляват възпаленията и забавят стареенето;
- Подсилва косата – богатството от минерали и витамини укрепва космените фоликули;
- Хидратира кожата – прашецът може да се използва в домашни маски за лице.
Как да го консумираме
- В закуската – добавете пчелен прашец към 1 ч.л. към кисело мляко, овесени ядки или смути;
- В мед или сок – смесете го с пчелен мед за по-добра абсорбция;
- Като чай – разтворете го в топла (не гореща! ) вода за максимално усвояване.
Домашна маска с цветен прашец за сияйна кожа
Съставки:
1 ч.л. цветен прашец
1 с.л. мед
1 ч.л. кисело мляко
Начин на употреба:
Смесете всички съставки и нанесете върху лицето за 15 минути. Отмийте с хладка вода. Кожата ви ще бъде хидратирана и освежена.
Пчелният прашец е истинско природно чудо, което съчетава здравословни и козметични ползи. Независимо дали го приемате вътрешно или го използвате като част от рутината си за красота, той е естествен начин да поддържате сияйна кожа, здрава коса и силен организъм.
Включете цветния прашец в ежедневието си и се насладете на неговата магия!
Вижте още можем ли да отслабнем с цветен прашец, както и как се консумира пчелния прашец.
Коментари