Темата за суперхраните е все по-коментирана в днешно време. Книгите и интернет пространството изобилстват от информация по отношение на хранителни продукти, имащи невероятни лечебни свойства.
Този въпрос е бил засегнат и от българския духовен учител Петър Дънов. Основателят на религиозно-философското учение предлага няколко основни храни, чиято консумация действа благотворно при различни неприятни здравословни състояния.
Лековити храни според Петър Дънов
1. Череши - те способстват за добро кръвообращение и освен това зареждат човек с приятни емоции;
2. Грах - малките зелени зрънца са идеалната храна за хора, които се оплакват от неравномерен тен;
3. Цвекло - най-полезно е захарното цвекло. То спомага при проблеми с очите;
4. Смокини - тези сочни и вкусни плодове действат общоукрепващо и влияят добре на целия организъм;
5. Кайсии - ако страдате от анемия или имате проблеми с черния дроб, те редовно трябва да присъстват в чинията ви;
6. Патладжани - този вид зеленчук се грижи много за емоционалното състояние на човек. Патладжаните трябва да бъдат похапвани най-вече от хора, които са плахи и неуверени;
7. Праскови - тези сочни и сладки плодове се препоръчват при проблеми със стомаха;
8. Ориз - оризът е сред храните на духовно извисените хора и затова си има причина. Той спомага за по-лесното съсредоточаване. От полза е и при медитация;
9. Орехи - помагат при засилен умствен труд както в работата, така и в учението;
![Копривата е лечебна храна](https://gradcontent.com/lib/600x350/nettle-kopriva1.webp)
10. Домати - те са сред зеленчуците, които въздействат благотворно на кръвта;
11. Магданоз - той също е сред растенията, които трябва да се приемат при стомашни неразположения;
12. Лимони - този цитрусов плод зарежда тялото с енергия и свежест. Препоръчва се на хора, които усещат загуба на тонус и честа умора;
13. Тиква - тя е вкусна, но и полезна. Помага много преди напрегнати събития, тъй като действа успокояващо;
14. Коприва - това растение е най-добрият приятел на косата. Редовната консумация помага на гривата ви да запази красивия си вид и предпазва от ранно побеляване;
15. Диня - тази бостанна култура също е сред освежаващите плодове, които биха ви заредили с енергия. Освен това похапването на дини се препоръчва при поява на неприятни чувства като носталгия;
16. Ябълки - тези плодове влияят положително на имунната система, а също така поддържат красотата на тялото.
Затова включвайте в менюто си по-често полезни ястия като: