Водата е основа на живота. Никога не трябва да се лишаваме от нея, замествайки я с други напитки, колкото и здравословни да са (според етикетите им). Ежедневно трябва да пием минимум по два литра от прозрачната течност, за да сме здрави, слаби и в кондиция.
Във водата, която пием от чешмите, обаче често има наличие на редица съставки, които не са препоръчителни. Става дума за хлор, тежки метали и дори вредни бактерии. Също така продължителният прием на минерална вода може да не е толкова здравословно решение, колкото се опитват да ни убедят рекламите.
От друга страна, преварената вода спестява всички тези неприятности, като можем да я пием ежедневно, колкото искаме, без да се притесняваме от странични ефекти.
Във водата, която е варена едва пет минути, няма тежки метали или други вредни съединения, които след продължителен прием се натрупват в организма и причиняват редица здравословни проблеми.
Пиенето всяка сутрин на една чаша топла вода пречиства кожата и се препоръчва на хората с проблематична кожа като суха или акне. Топлата вода отпуска мускулите и се препоръчва да се пие като отлично средство за облекчаване на менструалните болки.
Преварената вода е полезна и за стомаха. При храносмилателни проблеми пийте сутрин тридесет минути преди закуска на гладно и тридесет минути, след като хапнете първото си ястие за деня по една чаша хладка вода. Това ще облекчи работата на стомаха ви, ще премахне подуването и ще предотврати образуването на газове.
Варената поне пет минути вода може да ви помогне и срещу инфекции на пикочния канал, като активизира по-лесното изхвърляне на вредните бактерии от организма. Също така тя помага и за намаляването на киселините в стомаха. Редовното пиене на топла вода помага циркулацията и изпотяването и изхвърля токсините от тялото, което улеснява работата на бъбреците.
Не на последно място, преварената вода ще ви помогне да отслабнете. Чаша хладка вода час след закуска ще ускори вашия метаболизъм и ще помогне за по-бързото изгаряне на калории. Редовното консумиране на топла вода помага при астма и хълцане, а отделно от това дава допълнителни сили при настинка и кашлица.
Коментари