За лечение на настинка Аюрведа препоръчва комбинацията от мед и куркума. Тази смес се нарича златен мед има противовъзпалително свойство, освен това ще повиши защитните сили на организма.
Каквото и лекарство да пиете, то със сигурност ще има някакви неприятни ефекти върху чревната микрофлора – сместа от мед и куркума обаче няма да ви навреди по никакъв начин.
На съставката куркумин, която е основният компонент в куркумата, се преписват различни лечебни свойства, между които противовъзпалителни и антиоксидантни. Смята се, че дори съставката може да неутрализира свободните радикали. Комбинацията от меда и куркума ще помогне и ще подобри и храносмилането.
Според Аюрведа можете да консумирате сместа преди или след храна, като в зависимост от това т.нар. златен мед ще подейства на различни органи в тялото. Ако сместа се консумира преди хранене, куркумата и медът ще подобрят състоянието на гърлото и на белите дробове, а след храна – ще помогнат на дебелото черво и бъбреците.
При първи симптоми на настинка и грип направете си тази смес, за да се почувствате по-добре. Ето и какво ви е необходимо и как да си я приготвите:
- Смесете в подходящ съд 100 г суров мед и 1 с.л. куркума и разбъркайте добре, докато се уеднакви сместа. В началото е добре да хапвате по-често. През първия ден яжте по ½ ч.л. от тази смес на час, през втория ден разредете приема на два часа. След това хапвайте от сместа по три пъти на ден. За да има добър ефект, трябва да консумирате сместа поне три дни.
Важното e, когато ядете от сместа, да я задържате в устата си, докато тя не се разтопи напълно. Рецептата за златния мед можете да прилагате и ако имате респираторно заболяване – в този случай трябва да продължите консумацията поне една седмица – три пъти дневно по 1 ч.л. Ако искате, сложете сместа в чаша чай или чаша топло мляко.
Не се препоръчва да се приема от хора, страдащи от хипертония или хемофилия – в този случай задължително се посъветвайте с лекуващия си лекар. Сместа не се препоръчва и на хора, които имат заболяване на жлъчния мехур, диабет и др.
