Чаят от копър е лека напитка, която трябва да се пие в големи количества от хора, страдащи от запек, защото тя ще ускори обмяната на веществата и ще насърчи по-добро храносмилане.
Копърът е препоръчителен в много рецепти в ежедневната диета, защото в допълнение към ястията дава приятен вкус и улеснява храносмилането. Тази подправка, благодарение на полезните си съставки, предпазва и от много заболявания. Чаят от копър подпомага храносмилането, успокоява стомаха и премахва спазмите.
Лечебни свойства и ползи за здравето
Копърът се използва от древни времена и поради лечебните си свойства се смята за подарък от боговете. Копърът се отглежда в цяла Европа, особено в района на Средиземноморието и Близкия изток, и расте в естествени райони с умерен и приятен климат. Една сурова клонка копъров корен съдържа малко калории и е богат на витамини А, В и С и минерали натрий, калций, калий и магнезий.
Стъблото и листата на пресния копър трябва да са зелени. Ако съдържат пъпки, това означава, че е презрял. Пресният копър има отличителен аромат, който напомня на анасон, и се препоръчва като добавка към готвени ястия.
Маслото от копър очиства черния дроб
Това растение съдържа ценно етерично масло, чиято основна съставка, според някои проучвания, облекчава възпалението и предотвратява рак. Изследвано е, че съдържащи се вещества в копъра, потискат растежа на раковите клетки и ги кара да се самоунищожават в определени случаи.
В допълнение, копъровата билка съдържа селен, важен минерал, който играе основна роля във функционирането на черния дроб и пречиства от токсини, които се считат за ключовите фактори за злокачествени заболявания.
Как да използвате чая от копър за отслабване
Тази билка стимулира загубата на тегло по няколко начина. Копърът спомага за детоксикацията на тялото и предотвратява събирането на течности в организма. Тя действа като лек диуретик, който ускорява по-доброто уриниране. Учените са установили, че чаят от копър е много важен в контрола на факторите, които са свързани с телесната маса, като апетита и енергийния разход.
В допълнение, растителните влакна в състава на копъра удължават чувството на ситост и намаляват апетита, улесняват контрола на поемането на храна и ограничаването на дневния прием на калории.
Фитоестрогените, който съдържа копърът, е много важен в регулацията на репродуктивния цикъл при жените, но също така засяга и плодовитостта. Благодарение на тези предимства, чаят от копър е отличен помощник за храносмилането, тъй като предотвратява запека и и спомага за понижаването на лошия холестерол в кръвта.
Виж също как да изсушим копър, за какво помагат семената от копър и полезно ли е маслото от копър.
Коментари