Gotvach.bg»Статии»Диети»Ново двайсет: дъвките водят до затлъстяване

Ново двайсет: дъвките водят до затлъстяване

Ново двайсет: дъвките водят до затлъстяване

На кой да вярваме вече? След като преди няколко дни ви разкрихме как екип от учени от Университета в Роуд Айлънд обяви категорично, че от дъвките без захар се отслабва, техни колеги от Единбург подкрепиха обратната теория.

Теорията на първия екип от Щатите е: от дъвченето нервите и мускулите на челюстта се стимулират и от своя страна изпращат сигнали към онази част от мозъка, която отговаря за апетита и за чувството на ситост. Дъвченето около 15 минути дневно може да изгори над 50 калории.

Според шотландските учени обаче дъвченето може да доведе до покачване на теглото. Те публикуваха резултатите от научните си изследвания във февруарския брой на сп. "British Medical Journal".

Според тях виновникът за натрупване на мазнинки от дъвките е аспартамът, който се съдържа в тях. Аспартамът се добавя като заместител на захарта.

От дъвченето на дъвки през миналата година са били засегнати 215 жени и 56 мъже. Те употребявали лентичките по няколко пъти на ден. Като цяло консумират 180 до 230 броя дъвки на месец.

В крайна сметка само 6 месеца, след като започнали да прекаляват с дъвките с аспартам, получили проблеми с теглото. А при 48 души се появили и проблеми със стомаха си и по-специално, получили остър гастрит.

А една дъвка се съдържа около 2 грама подсладител, който според лекарите увеличават мазнините в тялото с 40% повече, отколкото обикновената захар.

Затова експертите смятат, че трябва да ограничите употребата на дъвки с аспартам до 1 на ден, за да не си предизвикате затлъстяване.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest