Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване.
Какво представлява гладуването на интервали?
На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....Ползи от периодичното гладуване (фастинг)Видовете фастинг са:
- Остър - с продължително гладуване през няколко дни;
- Хроничен - когато се гладува по едно и също време;
- Периодичен - с гладуване по график в различните дни;
- Хронично-периодичен -с последователен... 
Лечебно ГладуванеДоказани ползи от лечебно гладуване
Чрез лечебното гладуване можете да си осигурите:
• Повече енергия;
• Здрава кожа;
• Здрави зъби и венци;
• По-добро качество на сън;
• Чиста и здравословна сърдечно-съдова...Захранване след гладуванеСлед като периодът на гладуване е приключил, време е да започвате захранването на организма. Това трябва да става бавно и постепенно, ако искате да запазите здравето си.... Отслабване с интервално гладуванеЗа напреднали
Ако сте напреднали в режима на интервалното гладуване, то тогава прозорецът на гладуване трябва да бъде в съотношение 18:6 с този на хранене.... Кое е полезното гладуване?В деня, когато гладувате, е уместно да се заемете с умствена работа, тъй като при еднодневно гладуване се активира работата на мозъка и ви спохождат наистина добри идеи.... Slow Food - врагът на Fast FoodSlow Food (буквален превод бавно хранене) е движение, основано през 1986 г. от Карло Петрини. Движението е създадено с идеята да се запазят местните гастрономически традиции.
Организирано е в конвивиуми – местни общности... Тридневното гладуване рестартира имунната системаПрактиката на периодичното или циклично гладуване е добре позната по цял свят. Тя е известна на човечеството още от времето на Хипократ в Европа, а в Азия и Америка се използва още от дълбока Древност.... От гладуване не се отслабваДори и да се подлагате на изтощителни диети, гладуване или постенето, може и да не успеете никога да свалите излишните килца. Просто защото стройната фигура е въпрос на ген, пише Дойче Веле.... Защо е нужно захранване след гладуванеКогато гладуването започне, в организма настъпват някои промени. След първоначалният стрес, каквото всъщност е гладуването за нашия организъм, той започва да отделя интензивно токсини и да се прочиства.... The Apple TeaserДобавете лед в шейкър и излейте вътре първите пет съставки. Силно разбийте.
Сипете още малко лед в Хайбол чаша и излейте сместа вътре.
Допълнете догоре със сода и гарнирайте коктейла с резен ябълка.... 
Периодично гладуване – защо, какво и как?
Какви са ползите от периодичното гладуване?
Диета Пролон - принципи и отслабва ли се с периодично гладуване?
Периодичното гладуване – сигурен начин за загуба на мазнини
Ползи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомах
Периодичното гладуване за отслабване! Как да го правите правилно?
Лечебно Гладуване
Захранване след гладуване
Ползи от еднодневното гладуване
Кое е полезното гладуване?
Какви са ползите от един ден гладуване всяка седмица
Slow Food - врагът на Fast Food
Тридневното гладуване рестартира имунната система
От гладуване не се отслабва
Защо е нужно захранване след гладуване
The Apple Teaser
Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!
Как да отслабна без спорт и гладуване?
