Манджа храна от градинаХапнете си вкусна манджа с храна от градина по възможност я с домашно сиренце, я с домашен квасен хляб....
Как да заместим мазните меса в храната ни?Идеална храна са за диета и детокс на организма.
Сайтанът е продукт, който с текстурата си прилича на месо и може да го замести във всякакви блюда, включително и на шишчета и пържоли....
Детокс НапиткаИзцеждаме сока от лимоните като оставяме резенчета за украса.
Слагаме меда и разбъркваме.
Добавяме водата. Пожелание може и сода бикарбонат да се сложи и става газирано....
Бананова напиткаОбелете банан и го нарежете на парченца, като ги пускате направо в блендера или в кухненски робот.
Добавете всички останали съставки без канелата и пасирайте до хомогенност. Медът е на вкус. По-желание може да добавите...
Хавайска напиткаИзстискайте лимона. Обелете портокала и го нарежете на кубчета.
Обелете мангото и го нарежете на филийки.
Ананасът се нарязва на кубчета.
Поставете нарязаните плодове в сокоизстисквачка.
Смесете лимоновия...
Напитка СалепПрясното мляко се сварява.
В купа се смесва захарта, нишестето, ванилия и салепът.
Разбъркват се добре сухите съставки и се добавя малко от горещото мляко.
След като сухите съставки станат на каша, се прибавят...
Златна напиткаОбелваме джинджифила, сваряваме го и заедно с киселото мляко, сиропа от агаве и бадемовото мляко го пасираме.
Овкусяваме с подправките, като добавяме и куркумата, която придава златист цвят.
Пълни се в чаши с капаче...
Противогрипна напиткаКакто и да се приема, полезните съставки в нея ще ни дадат полезни витамини, които са полезни срещу грипа.
Противогрипната напитка е много полезна....
Диетична тортилаНамазваме тортилата с хумус и редим отгоре от маслините, нарязаните на две доматчета, кашкавала и руколата.
Завиваме питката като палачинка.
По същия начин правим и с втората питка....
Диетична мусакаКартофите се обелват, измиват и нарязват на тънки шайби и се слагат в по-голяма тавичка.
След което се нарязват на дребно лилавият лук и червеният лук. Чушките се изчистват от семките и също се нарязват на големина по...
Диетична тортаНакиснете овесените ядки и кокоса в топлата вода, докато набъбнат и абсорбират цялата течност. Ако са още твърди, добавете още малко вода.
Разбийте изварата с киселото мляко и меда, докато се получи гладък крем. Бисквитите...
Диетична палачинкаОвесените трици се накисват в млякото и престояват 10 мин. След това към сместа се натрошава бульона.
Яйцето и сиренето се разбиват и се добавят към триците.
Пече се на добре загрят тефлонов тиган без мазнина....
Диетична баклаваСмесват се смлените орехи, захарта, галетата, канелата и предварително накиснатите стафиди. Вземат се корите, намазва се с олио 1 кора, прегъва се на две и пак се маже с олио.
Следва да се сложи 1 с.л. от плънката в средата...
Аракача - кореноплодното, което замества картофитеАракача е едно от най-старите кореноплодни растения в Северна и Южна Америка. Листата са подобни на магданоз и варират от тъмно зелен до лилав цвят. Корените приличат на големи и бели моркови.
Най-използваната част...Бананова енергийна напиткаСложете всичко в блендер и разбийте за около 30 секунди или докато стане гладка смес.
Сервирайте в подходящи чаши. Да ви е сладко!... 
Млечно-портокалова напиткаМлякото се кипва със захарта, сваля се от котлона и се оставя да се охлади.
Добавя се портокаловият сок и добре се разбърква. Добавя се сладоледът и сместа се разбива с миксер.
Разлива се във високи чаши.
Портокалът...
Напитка Гогол-МоголИма три начина, по които може да направите тази напитка, която задължително се поднася добре изстудена.
Разбийте много добре яйцето със захарта и добавете виното, щипка сол и накрая млякото....
Ирландска напитка аскебоКарамфилът и кардамонът се счукват в хаванче. Стафидите се измиват и се подсушават. Шафранът се залива с 4 супени лъжици вряща вода и се оставя за 20 минути.
В стъклен буркан се налива уискито, добавят се стафидите, настърганата...
Лятна ягодова напиткаПочистваме хубаво плодовете и ги нарязваме на ситни парченца. Разпределяме ги в две чаши.
Отгоре сипваме па 1 с.л. захарен сироп. Изстискваме лимона и сипваме пресния лимонов сок при ягодите.
Оставяме на хладно за 30...
Лятна плодова напиткаСмесваме портокаловия и кайсиевия сок. Всички останали плодове (без банана) се нарязват на тънки филийки и се смесват в дълбока купа. След което се покриват със фолио и се прибират за 1 нощ в хладилник.
30 минути преди...
Зелена детокс напиткаДобавяме водата и разбъркваме добре зелената детокс напитка за няколко секунди.
Сервираме охладена детокс напитката....
Пилето, в което ще се влюбите
Защо диетичната кола изобщо не е диетична?
Студена медена напитка
Южноамериканска напитка Уго
